秋季備孕最容易懷上,備孕夫妻要好好把握,不要耽誤了
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對於備孕夫妻來說,應該都知道女性最佳的懷孕年齡是24-30歲。
這個時期女性身體趨於成熟,卵子質量也好。
如果還太晚生孩子會影響卵子質量。
而男性最佳的受孕年齡是27-35歲。
30歲精子質量處於巔峰。
一般過了35歲精子質量也會逐漸下降。
現在正值金秋,這個季節是收穫寶寶的最佳時期,備孕父母千萬不要錯過。
1、氣候涼爽,秋高氣爽
現在的氣溫是一年來比較舒服的季節。
身體和生理狀態都比較活躍,而且激素分泌比較大。
所以這個時期是比較容易懷上寶寶的。
備孕父母別錯過。
2、女性激素
有研究說女性的雌激素在秋季會大量分泌,而且秋季也是細菌較少的的季節,氣候也比較涼爽。
這個季節懷孕成功率比較高。
3、男性活力
男性每一年精子質量的活力都在變化,而春秋是精子數量最多的是好,並且秋天活力也要好,所以這個時候男性受孕成功率也會高。
備孕夫妻備孕時期一定要注意飲食的平衡,平時多吃含蛋白質分食物,以及豆類食物。
在飲食注意的同時也要加強身體的鍛鍊、提高身體免疫力。
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