不孕不育、子宮肌瘤、乳腺增生的頭號殺手——肝鬱

說到「肝」的問題，

大家可能想到是B肝、脂肪肝、酒精肝、肝癌……

其實，肝是比較隱忍的一個臟腑，肝的很多疾病初期症狀並不明顯。

可是肝又是一個敏感的臟腑，因為肝容易受我們的情緒影響，如「怒傷肝」……

所以，愛生氣，生悶氣，老是想不開的朋友，就要特別注意你的小心「肝」。

肝主疏泄，長期鬱悶，就會肝氣不順，導致「肝鬱（肝氣鬱結）」

而「肝鬱」是很多慢性疾病（包括腫瘤）的誘導因素之一。

從肝鬱到腫瘤只有六步

得腫瘤原因有很多，情志因素是其中很重要的一項。

中醫有「百病皆生於氣」的說法。

甲狀腺結節、乳腺結節、身上其他部位的腫瘤，與「氣」都是有一定關係的。

從肝氣鬱結到腫瘤只需6步，以甲狀腺疾病為例，中醫叫「癭」病，稱為氣癭，其發病路徑，中醫認為是：肝氣鬱結—橫逆犯脾—脾失健運痰濁內生—痰氣互結—循經上行—結於喉結之處。

長期肝氣鬱結雖然不一定會發展成腫瘤，但也能引發各種情志病，貽害無窮。

女子以肝為本

凡是婦科病，只要不忘調肝，都能奏效。

女子以肝為本，條達肝氣，疏泄肝火，滋補肝陰，溫補肝腎，氣機通暢，經水自調，百病自消。

肝氣鬱結是現在一個很普遍的現象，80%的疾病與心情差有關，尤其是女人乳腺增生、子宮肌瘤、甚至不孕不育等一系列問題背後的「大老虎」，就是肝氣鬱結。

女子百病皆生於氣，這個道理再嘮叨，估計大家耳朵也得起繭了。

我們總是指責某人，說他心態不好，就像抑鬱到自殺後還會被人指責一樣，其實對中醫來說，情緒抑鬱，是因為肝生病了。

這時候應該疏肝解郁，而不是迴避甚至更加自責。

不孕不育，疏肝勝過大補腰腎

有位男性灸友，四十歲了，因為不育四處求醫。

此前他一直以為自己是腎虛，吃了很多藥，像海馬、鹿茸、海狗腎……為了補腎大費心機，但精子活力還是不夠。

這位灸友事業有成，但平時操心的事也很多。

後來找到我們，經過診斷，基本可以斷定，他這還不完全是腎陽虛，既有肝鬱，還有心陽不足。

心主慾望，心氣不足，根本就沒那慾望。

肝主疏泄，肝經絡陰器，下焦的氣血也要靠肝疏泄送達下去。

這位灸友一直愁眉苦臉，情志太抑鬱，只有心情好，精子才能活躍。

現在很多病人，以為不孕不育就是腎虛，所以拚命地進補。

現代人大魚大肉，應有盡有，肝鬱遠比腎虛嚴重。

其實大多不孕不育，都是情志抑鬱，肝不能條達，子盜母氣傷了腎水（腎水生肝木），就算補了再多，可肝主疏泄，肝鬱造成營養不能疏泄到全身，依然於事無補。

胸悶氣短，多是肝鬱了

很多女性朋友都會有胸悶氣短的情況，總以為會是心臟有問題。

跑到醫院查心臟，結果啥問題都沒有。

雖說醫院水平確實參差不齊，但這時候心臟查不出問題，還是可以從肝找到源頭。

肝鬱氣滯會導致肝的疏泄功能異常，疏泄不及就會氣機郁滯，從而出現胸悶的症狀，這也是很多女性朋友都會有的症狀。

怎樣解肝鬱

不知道你們發現沒，在艾灸的時候，如果不做其他事，能明顯感覺到身心很平靜，仿佛一切煩惱都能拋下了。

艾灸調的是整個身體的元氣，灸後感覺到身體逐漸變好，身體元氣逐漸增長，免疫力漸漸提升，身體舒服了，心理就少了很多煩惱和陰影，心態自然會慢慢變好。

艾灸穴位：

1、太沖穴：

太沖穴是肝經的原穴。

原穴具有發源、原動力的意思，是肝經的經氣和肝之精氣匯聚最深的地方。

2、行間穴：行間穴為足厥陰肝經的重要穴位，能滋水涵木、補腎養肝

3、章門穴：

該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息，能疏肝健脾，理氣散結

4、然谷穴：

升清降濁、平衡水火的首選穴位

5、肝俞穴：

疏肝理氣、降火退熱、益肝明目

時間：肢體每穴15-20分鐘，軀幹30分鐘左右，每日1次。

在做艾灸前泡腳，可以穩定自我情緒，而且有助於睡眠。

另外，一定要保持充足的睡眠，最好每晚10點左右就能入睡。

因為中醫講人臥血歸肝，肝藏血，充足睡眠能養血的同時又可以充分的使肝氣得到一個疏泄，長期睡眠不足，會造成肝火越來越旺。

肝是啞巴，養肝護肝要趁早！

曾經看過一句話：「胃是喇叭，肝是啞巴」，讓我一直都記著。

如果是胃出問題了，你會有明顯的感覺，會感覺到胃痛，這是在提醒你寒氣侵犯了胃，需要儘快調理。

但是，從沒聽人說過過有肝疼的，而一旦一查出肝的病，基本都是到後期了......