就是它，直接導致了腫瘤、不孕、子宮肌瘤、乳腺增生……

一、總說脾虛生百病，肝一郁，命都會不保

得腫瘤原因有很多，情志因素是其中很重要的一項。

從肝氣鬱結到腫瘤真的只需6步，以甲狀腺疾病為例，中醫叫「癭」病，稱為氣癭，其發病路徑，中醫認為是：肝氣鬱結—橫逆犯脾—脾失健運痰濁內生—痰氣互結—循經上行—結於喉結之處。

長期肝氣鬱結雖然不一定會發展成腫瘤，但也能引發各種情志病，貽害無窮。

而且雖然我們一直強調脾不能虛，但肝鬱日久，必會導致脾虛。

因為肝為木，脾為土，肝鬱木旺，土必受傷，這也是從陰陽來說明肝鬱脾必虛的道理。

二、女子以肝為本，更別輕易肝鬱

女子以肝為本，條達肝氣，疏泄肝火，滋補肝陰，溫補肝腎，氣機通暢，經水自調，百病自消。

1、不孕不育，疏肝遠勝補腎

有位中年灸友，因為不孕四處求醫而不得。

以為自己必定腎虛，吃了無數補品，為了補腎大費心機，但還是備孕失敗。

這位灸友事業有成，但平時操心的事也很多，一直愁眉苦臉。

後來找到我們，經過診斷基本可以斷定，她這還不完全是腎陽虛，既有肝鬱，還有心陽不足。

心主慾望，心氣不足，根本就沒那慾望。

肝主疏泄，肝經絡陰器，下焦的氣血也要靠肝疏泄送達下去才能有生育能力。

現在很多病人，以為不孕不育就是腎虛，所以拚命地進補。

現代人最不缺的就是營養，反而是肝鬱更嚴重。

大多不孕不育，就是情志抑鬱，肝不能條達，子盜母氣傷了腎水（腎水生肝木），就算補了再多，可肝主疏泄，肝鬱造成營養不能疏泄到全身，依然於事無補。

2、閉經、子宮肌瘤、乳腺增生更要從肝治

肝藏血，主疏泄，肝血還是經血的生成之源，和女人生育息息相關的月經，一旦肝鬱就會出現問題。

肝血充足、肝氣暢達，才能使血流注於沖脈，沖脈充盈才能按時月經來潮。

若肝血不足，就會出現量少或者閉經。

另外，子宮肌瘤一般的症狀多為：腹部疼痛、經期縮短、經量增大、白帶增多、腹部有硬塊有下墜感、甚至壓迫膀胱出現尿頻等。

在中醫里，上述症狀對應的病機就是肝氣下陷，疏泄功能失常，導致氣滯血瘀。

乳腺增生是肝氣鬱結的結果。

肝經行走的路線經過乳房,如果肝氣鬱結則氣血運行不暢，從而危害乳房。

三、你是不是真的肝鬱了

咽干口苦，沒有津液。

眩暈、失眠多夢

胸悶：感覺胸悶，甚至心悸。

咽喉異物感，總覺得喉嚨有個東西卡在那裡，吐不出來，咽不下去。

胃口不好：肝木橫逆克脾土，脾胃問題，多數與情緒有關。

肋骨脹痛：肋骨裡面有的部位總有脹痛的感覺。

如果舌型是尖尖的，這些症狀裡面，只要有一兩條符合，基本上就可以推斷是肝氣不舒了。

四、灸通經絡穴位是疏肝的基礎

服用保健品或藥物，都要經過肝臟代謝，往往會加重肝臟壓力。

通過經絡上的穴位直接刺激肝經，疏通氣血，可以說是最佳的選擇！

常見的艾灸疏肝穴位：

1、肝俞穴：

與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。

2、太沖穴 ：

是肝經的原穴，往往調控著該經的總體氣血，按壓這裡多會疼痛，又稱為「消氣穴

3、行間穴：

該穴屬火，「主身熱」是肝經的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心裡煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝。

4、期門穴：

位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。

5、太溪穴：

是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。

肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養肝必須要滋陰，而太溪能調動腎臟的功能，能夠更好地「滋水涵木」。

五、這些疏肝方法也很奏效

1、唱唱歌，很出氣

中醫認為：「肝在志為怒，在聲為呼」，當我們感覺肝氣不舒的時候，會想高聲呼叫，為什麼呢？因為呼叫可以疏解肝氣，讓我們覺得舒服些。

2、玫瑰花泡茶

玫瑰花具有行氣解郁，和血散瘀的作用。

當心情鬱悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用，有改善症狀的效果。

3、熱水泡腳

泡腳三個原則，一是水要快淹沒膝蓋；二是水溫要足夠熱，耐受為宜；三是要泡到身體微微出汗，讓整個身體里的血液上下循環一遍，但是過之而不及。

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