月經前的那幾天為什麼會煩躁抑鬱

煩躁了幾天後，大姨媽終於來了。

那幾天裡，是看什麼都不順眼，平時不喜歡的，在那幾天裡簡直就是面目可憎，平時喜歡的，在那幾天也沒什麼興趣，只想一個人呆著，在陽台看對面的風景發獃，一坐就是兩三個小時。

旁邊多一點噪音，被多問一句話，胸中的怒火都是嗔不知所起，一往而深呀！晚上躺在床上，困得不行，眼皮都閉得快抽筋了吧，大腦還清醒得可以繞地球跑一圈。

反正就是睡不著。

一系列的惡性循環反應，痘痘，閉口，終於耀武揚威旗開得勝的占領了我臉上，額頭上的半壁江山。

看來自己有點肝鬱氣滯了。

也是，人到中年，誰還不是走得風塵起落，內心深處瘡痍滿目。

長期的壓力和情緒毒素在身體的累積，容易肝鬱氣滯也就再正常不過了。

肝鬱氣滯的情況在現代醫學那裡，是有一個名字的，統一把月經前的這些症狀叫做經前緊張症。

經前期緊張症的病人，一般在月經來潮前7-14天開始出現症狀，經前2-3天加重，行經後症狀明顯減輕，或者完全消失。

常見的症狀有精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或優郁、全身無力、容易疲勞、睏倦,嗜睡，失眠、頭痛、思想不集中等。

更有甚者，精神上會出現過激的表現：

精神症狀：包括情緒,認識及行為方面的改變。

1,是精神緊張,身心不安,煩躁,遇事挑剔,易怒,微細瑣事就可引起感情衝動,乃至爭吵,哭鬧,不能自制；

2,沒精打采,抑鬱不樂,焦慮,憂傷或情緒淡漠,愛孤居獨處,不願與人交往和參加社交活動,注意力不能集中,判斷力減弱,甚至偏執妄想,產生自殺意識。

總而言之，痛苦不止一點點。

相信廣大婦女同志，皆有體會。

為什麼會肝鬱氣滯？

首先

肝有兩大功能：

一主疏泄，性喜條達，具有舒展、升發的生理功能，為什麼五行里肝屬木，因為它要像大樹一樣，要枝繁葉茂的伸展升發！它與人體氣機的升降與調節有密切關係。

例如：人的精神樂觀，肝的疏泄功能正常，則氣機舒暢，升降有序，氣血和平；如果肝氣抑鬱，則悶悶不樂，多疑善慮，咽中作梗，甚至沉悶欲哭，女子就會月經不調，男子就會發生肝病。

肝氣過於亢奮，則見急躁易怒，失眠多夢，頭暈目眩等症。

如暴怒傷肝，肝氣上逆，血隨氣行，可以出現面紅、目赤、嘔血等症狀。

在氣血方面，肝的疏泄功能失調，會直接影響到氣血的暢通。

氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血淤。

如肝氣鬱結，則血流不暢，勢必影響到肝藏血的基本功能，從而出現胸脅刺痛，月經不凋；甚則血結成塊而為症遐，或月經閉而不行。

二主藏血，白天血隨氣行，供人做事，夜晚人睡養血，滋養肝陰。

每天凌晨1-3點，周身氣血會聚於肝，所以，這個時候必須熟睡，陰血才可調養。

經常這個時候熬夜娛樂，或白天生氣動怒，肝不養血，血海空虛，久之，肝血必定虧虛，肝血虧虛不足就會脈玄細，頭暈，肢體麻木，或拘攣，女人會月經不調，或閉經。

肝血不足，則兩目乾澀；肝血不足，則夜盲或視物不明；肝經風熱，則目赤腫痛；肝陽上亢，則頭目暈眩。

肝開竅於目。

肝主藏血，其經絡上繫於目。

《靈樞·脈度篇》云：「肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣。

」這說明目之所以能發揮其視覺功能，都是淵源於肝經氣血之濡養。

所以才說：「肝受血而能視」。

肝很重要啊，因此大家要好好愛護哦。

了解原因後，給大家推薦一個比較好的驗方，對於經前煩躁的情況還是有比較好的效果的。

在中醫上講，可在經前3-5天，服用舒肝解郁的中藥治療，常用的方劑是「柴胡疏肝散」和「逍遙散」加減：柴胡10克，川芎10克，香附10克，枳殼15克，當歸20克，白芍20克，雲苓20克，鬱金15克，杞果30克，炒棗仁20克，甘草10克。

水煎2次對勻，早晚分服，每日1劑，連服4-6劑，症狀可緩解。

另外脾胃虛寒的人，則需要在此基礎上加附片15克，黨參10克，乾薑10克。