為什麼肝癌一發現就是晚期？中醫教你看你的肝還好嗎？
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肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。
但肝臟沒有痛感神經，所以無論它出了問題並沒有什麼明顯症狀，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。
而且，男女的肝臟出了問題，養肝之法有共同之法，也各有側重，想知道嗎？一起來看看吧！
肝臟健康自測
肝臟這個解毒器官出現問題，人體就會出現以下一些症狀：
01 無端感到疲倦。
02 無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
03 眼睛乾澀或者死魚眼。
04 出現粘便。
05 腰部贅肉增加。
06 有體臭。
07 失眠多夢。
08 口乾口苦。
09 偏頭痛。
10 前胸後背有紅痣。
11指甲有明顯豎條紋。
12 頭髮經常很油。
13 臉龐兩邊有肝斑。
14 脾氣特別大。
15 乳腺增生和婦科問題。
如果您有三種以上的症狀，就必須開始調理肝膽功能了，長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的症狀。
《黃帝內經》中說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。
」肝主謀慮。
人體的精神活動跟肝密切相關，比如說人生氣了，時間久了，肝氣鬱結，就影響脾胃的運化功能，也就是消化功能就差，所以人生氣了就不想吃飯。
肝藏血，血不養肝，則很容易導致肝臟無法正常代謝。
肝不好的四大危害
肝不好，對人有四大危害：
01肝「苦」毛病多，又黃又丑瘦不了
中醫講，百病之源，根在肝臟。
如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。
02 臉色暗黃，年紀輕輕變成「黃臉婆」
肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。
如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成「黃臉婆」。
03 色斑暗瘡此起彼伏，總也消停不了
肝臟負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常。
肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯。
水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡。
04 體重居高不下
我們平時吃的東西中如果熱量很高，在進入人體後，經過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。
肝臟一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。
長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變「胖」了，人也得了脂肪肝。
生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去，體重也會上升。
養肝之法，男女也各有側重
01 肝腎同源，男人養腎先養肝
中醫自古就有「肝腎同源」、「精血同生」的說法，我們認為，男人補腎先養肝。
腎虛在中醫上有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛三種情況，但無論哪一種，都要先補肝血。
肝血充盈，血液才能順利轉化為腎精，腎精才能充滿，腎藏精的功能才能正常發揮。
可以說，補益腎精的時候應當先補充肝血。
02 女子以肝為先天，養肝先養血
「女子以肝為先天」，養好肝，就能擁有好氣色，好身體。
女人一輩子都和血有不解之緣，除了每個月必須來的「好朋友」，之後懷孕、生產，甚至哺乳，女人一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關。
因此，「女人以血為本，以血為用」，要想一生健康幸福，就一定要從養血做起。
下面幾點要注意：
睡：要保證充足睡眠，晚上睡覺時間不要超過11點鐘。
睡前泡泡腳，不但有助於儘快入睡，還能起到養肝護肝的神奇功效。
神：樂觀的心態不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康。
同時心情好有助於肝氣疏泄，身體里的造血細胞就能正常工作，肝血充足更能使皮膚紅潤，面有光澤。
食：日常生活中，注意營養的合理搭配。
適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）等營養食物。
女性朋友們可以多吃點紅豆紅棗粥，補充氣血，皮膚輕鬆就可變的水嫩了。
灸：可以經常艾灸三陰交、肝俞、期門、太沖、中脘、足三里、腎俞、太溪等穴位。
艾灸需要堅持，長期堅持，能夠養肝補血，補充精氣，達到預期的效果。
