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兩種

食物

預防

女性

不孕症

兩種食物能預防女性不孕症

2020-10-09

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兩種食物能預防女性不孕症

1、榴槤

榴槤是一種臭味強烈的水果，很多人第一次接觸時都會望而卻步，但榴槤也是一種富含豐富維生素的水果，被稱為水果之王，尤其是維生素A、維生素B、維生素C含量較高。

更重要的是，榴槤性熱、可以有效活血散寒，緩解痛經，改善女性腹部寒涼症狀，促進體溫上升，進而預防女性不孕的發生，特別適合內分泌紊亂引發的痛經女性以及寒性體質女性經常食用。

另外，榴槤汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴槤蛋白酶能夠有效控制炎症、水腫等疾病，對防治婦科炎症疾病有很好的作用，進而預防炎症遷延而發生女性不孕。

2、大蒜

大蒜中含有約0.2%的揮髮油，其主要成分為大蒜辣素，具有良好的殺菌效果，尤其對多種致病微生物導致的陰道炎具有很好的防治作用。

另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一種消炎抗菌效果較好的物質，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有良好的抑制和殺滅作用，是一種天然抗菌力極強的食物，可有效預防女性不孕的發生。

這些食療方也能預防不孕症

蟲草燉雞

配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1隻（約重500克）。

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製法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內加水、料酒，用大火煮沸後改小火煲2小時。

冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。

功能：補虛益腎，填精養血。

本膳用冬蟲夏草，肝腎並補，陰陽同調；雞肉，含蛋白質和多種人體必需胺基酸。

此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。

黃精燉肉

配料：黃精30克，瘦豬肉250克。

製法：豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。

將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調味品，放燉盅內，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。

功能：補氣養血，滋陰補元。

本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦；豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。

適用於肝腎精血不足，月經稀少的不孕、不育。

當歸生薑羊肉湯

配料：當歸20克，生薑10克，羊肉500克。

製法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。

清水500毫升，加當歸、生薑，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。

羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，並加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

功能：溫陽補血，益腎調經。

本膳用當歸，養血調；生薑，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質，能補下元。

故適用於腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。

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2020-10-09

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