中醫調理不孕不育四大妙方

中國傳統醫學對不孕症有相當深入的研究：「不孝有三，無後為大」、「不孕也為女性七出（被退婚）的原因之一」。

由此可知，中國對孕育的重視，歷代醫家皆對孕育有很深的研究。

總結前人經驗，認為人之所以能孕育，與肝、脾、腎關係最為密切。

因腎主藏精，為生殖之本，腎氣虛，則不孕（育）；脾為後天之本，主管消化吸收以化成氣、血，當脾氣虛則消化吸收功能差，自身不能健康何以能孕；肝主疏泄，統理人之情緒及內分泌，若肝氣鬱結，內分泌係為之紊亂，月經不調則難以成孕。

由於受中國的傳統文化影響，中醫藥對不孕症的治療在2000多年來沒有間斷過。

流傳發展至今，中醫藥治療不孕症有其獨特的優勢，治法多種多樣，療效也較高。

中醫認為不孕不育與陰陽、氣血失和有關。

生殖醫學科專家推薦四個「助孕食療方」，在飲食上下點工夫，通過適當的體質調整，調和氣血，能提高受孕機會。

1、當歸桃仁粥

原料：當歸30克、桃仁10克、粳米100克、冰糖20克。

做法：

①先將當歸、桃仁洗凈，放入沙鍋，加水，微火煎煮30分鐘，去渣留汁，備用。

②將粳米淘凈後，人沙鍋，加水適量，先用大火煮沸，緩緩調入當歸、桃仁濃煎汁，改用小火煨煮成稠粥，粥將成時，加冰糖，待冰糖溶化後即成。

用法：

早晚2次分服。

功效：

對血虛型習慣性便秘尤為適宜。

可活血化淤、溫經通絡。

適應症：

血淤之不孕。

這類女性往往月經周期超過1個多月，量少，色暗有塊，臨經小腹疼痛。

食譜營養：

當歸具有養血活血功效，為婦科良藥，桃仁活血作用佳，陳皮為行氣藥，遵從「氣行則血行」以加強活血化淤的功效。

2、薏米扁豆粥

原料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

製法：薏米、扁豆、山楂洗凈後放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時食用。

可健脾燥濕、化痰調經。

適應症：痰濕內阻導致的不孕。

女性往往月經周期超過40多天或更長，量少色淡，形態肥胖，常感胸悶口膩。

專家點評：薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用，淮山健脾而不滋膩，脾氣較弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。

3、當歸羊肉湯

原料：羊肉250克、當歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。

製法：藥物用清水1200克煎至500克，去渣取汁；藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯，加入適量食鹽即可。

可溫腎固中。

適應症：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。

這類女性往往月經量少色淡，頭暈耳鳴，小腹有冷感，性慾淡漠。

專家點評：羊肉、當歸性溫，可溫補氣血，菟絲子、桑寄生均有補腎之用，女子宮寒多為腎陽虛，因此要溫補。

4、枸杞熟地豬肉湯

原料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。

製法：肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。

可補益腎精、滋養陰血。

適應症：腎陰虛之不孕。

這類女性往往月經頻發，量少色紅，手腳心熱，口易渴，腰酸腿軟。

專家點評：枸杞、熟地、女貞子味甘，均為滋陰佳品，豬肉具有補陰作用，此方是養陰佳品。

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