其實好孕有方，這些不孕不育食療篇你聽說過嗎？

對於年輕的夫婦來說，結婚幾年一直沒有懷上寶寶，這簡直是心頭最大的煩惱。

這種現象就是平時大家常說的不孕不育，在醫學上這種疾病有許多原因，男女雙方都要去醫院接受檢查，然後確診是哪一方的毛病，才可以對症治療。

不過，其實好孕有方，對於一些不孕不育現象，下面這些不孕不育食療篇你聽說過嗎?

【仙人粥】 選材:何首烏，紅棗，粳米(或糯米)。

製作方法:先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。

粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，後加適量冰糖，即可食用。

功效:健脾和胃，益腎填精。

本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調營;粳米，和胃養陰。

此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

【當歸生薑羊肉湯】 選材:當歸，生薑，羊肉。

製作方法:將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。

清水，加當歸、生薑，煎取藥汁，去渣，備用。

羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，並加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

功效:溫陽補血，益腎調經。

本膳用當歸，養血調;生薑，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質，能補下元。

故適用於腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。

【海參水魚煲】 選材:水魚一隻(鱉)，海參，黑木耳，杞子，巴戟肉。

製作方法:將黑木耳、海參，用水發，洗凈，並剖開海參，洗去內雜。

洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。

水魚，宰後用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內臟，切成塊。

將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放於燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。

功效:滋養肝腎，填精益髓。

本膳用杞子，養血補肝;巴戟肉，溫養腎元;黑木耳，補腎陰，能活血調沖，並富含蛋白質;海參，補下焦肝腎;水魚，養肝陰。

故本膳能治肝腎不足，沖任失養，女子月經失調及不孕、不育。

以上特意為不孕不育患者總結了一些藥膳，對於困擾於此的朋友們來說，除了積極的採取措施治療，期間最好也要進行相應地食療。

這種疾病要有積極的治療態度，首先好好收藏這些不孕不育食療篇，然後調理好日常飲食，根據自己的身體情況和病因選擇合理的藥膳，對於疾病的康復肯定有很大幫助。