男同胞注意了！這7個習慣堪稱攝護腺「殺手」，再不改正你就廢了
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攝護腺是男人很重要的性器官，同時它也是最容易「受傷」的器官之一。
到底哪些習慣最傷攝護腺呢?我們一起來看看。
一、精神緊張
二三十歲的年輕人抗壓能力較弱，極易出現焦慮、緊張、抑鬱等，都可能誘發這種疾病，也增加了治療難度。
二、久坐
長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫攝護腺，引起腺體充血，增加攝護腺液排泄的難度。
三、愛吃刺激性食物
這使攝護腺長期反覆充血，可能導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。
四、受涼
攝護腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對攝護腺產生不良影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。
五、憋尿
男性尿道的下段通常寄生有細菌。
排尿時，這些細菌會被沖刷掉。
經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，可能引發攝護腺炎。
六、性生活不規律
性生活頻繁會使攝護腺過度充血;過度壓抑性慾，經常出現無高潮性衝動，會使攝護腺液淤積。
射精前中斷性交、體外排精，也對攝護腺不利。
對於攝護腺炎的預防，其實不難，滋陰補腎，養護攝護腺，保障男人健康。
七、酗酒
酒精會促進毛細血管擴張，使攝護腺組織充血水腫，引起不適。
酗酒還會影響睪酮分泌，從而影響攝護腺液的分泌和排泄。
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