首頁早睡早起早睡早起方法如何早起不賴床如何克服賴床賴床ptt 賴床好處賴床壞處賴床體質賴床的人防止賴床賴床5分鐘賴床ptt賴床pttpo文清單2024-11-19文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「賴床ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1賴床的原因？如何克服賴床？ - 橘家床墊2【迴響文章】關於”克服”賴床這件事~ | Sleep321 - 睡眠321克服賴床最簡單的方法就是靠自己的意志力，只要有極為強烈的決心及意志力就可以馬上起床。 最有效的方法就是鬧鐘一響，馬上靠意志力立即拉開棉被，坐起身，逼自己眼睛睜開 ...3每天賴床常遲到？「5分鐘＋5個妙招」，你也可以很優雅的早起4冬天起床大作戰！ 10個方法戒掉賴床冬天起床大作戰！ 10個方法戒掉賴床 · 1. 鬧鐘要放遠一點. 亞洲男子在床上痛苦失眠和睡眠障礙想著他在晚上的問題 · 2. 設定兩個鬧鐘時間. 金屬鬧鐘放在枕頭上 · 3. 床頭放一杯 ...5克服賴床
