賴床壞處
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延伸文章資訊
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五個防止貪睡的起床策略-給所有喜歡賴床的人 · 1.睡前先建立好心態。這是最重要的一步。 · 2.鬧鐘擺遠一點。記住：有活動就會有精神！ · 3.刷牙。用李施德霖 ...
- 3克服賴床
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(健康百科,鬧鐘,賴床,上班族,Entrepreneur,Hal Elrod) ... 在國外網站《Entrepreneur》與大家分享5個克服賴床的方法，適用於常把鬧鐘按掉的人們。
- 5總是睡到最後一刻才起床？7招告別賴床 - 康健雜誌
睡到自然醒，應該是人生美好的事。尤其是醒了，不必急著下床，而能繼續在床上「賴著」，更是幸福。 作家賴床時，可能正是創作靈感源源不絕時。
