鍾南山院士坦言：我看過這麼多病人，2類人最容易戒菸！

作為呼吸科的權威專家，鍾南山院士指出，吸菸對身體健康的影響毋庸置疑，研究顯示，比起不吸菸者，吸菸者患上肺癌的幾率至少高8倍。

而對於戒菸，鍾院士也給出自己的建議。

吸菸對呼吸、心血管、消化等都有明顯危害

「建國後幾十年來，總的來說，我國吸菸人口基本沒怎麼下降。

」

根據鍾院士掌握的資料，目前我國男性吸菸率仍超過50%，全國人口吸菸率約為27%，「這一比例在國外來說很高。

」

「吸菸會對身體造成很大危害，主要是對呼吸系統，比如慢阻肺、肺癌等，同時吸菸對心血管系統、消化系統、泌尿系統都有顯著危害。

」

他說，菸草里含有兩百多種物質，其中六十餘種對人體有明顯危害。

其中苯並芘是引起腫瘤的主要物質，是一種危害很大的致癌物。

戒菸首先還是決心 親人勸阻作用很大

「有些人覺得吸菸咳嗽很正常，沒想到等咳嗽嚴重了，一查就得了肺癌。

有些還是晚期，來不及了，等於命也沒了。

」

鍾院士表示，對抽菸他是堅決反對的：

「我看的病人太多了，有的人身體其他部位都非常健康，就因為吸菸五年十年，導致肺功能衰退，很可惜。

」

對於戒菸，他也提出了自己的看法。

他表示，從這麼多年的經驗來看，有兩類人比較容易戒菸：

1、病得嚴重的患者

比如病危搶救回來後就不吸了。

有的是得了慢阻肺、肺癌，越來越嚴重，呼吸困難，自己覺得難受了，也戒了。

2、被親人勸導的菸民

尤其是子女、孫子女的堅決反對下不抽了，「親人的勸阻會起很大作用」。

說到戒菸的竅門，鍾院士說，首先還是意志和決心。

「要真正認識到抽菸的危害，下定決心戒菸。

」

其次，戒菸時也有小技巧，比如菸癮上來時吃吃糖、做一下運動等，通過別的事情轉移注意力。

如果用了這些辦法還不能成功，可嘗試藥物治療。

「現在有含尼古丁的藥物，含著它，菸癮就會改善，這個是最有效的。

」

疑問：抽菸也活到了90多歲？

不能用個例少數代表大多數

每次說到吸菸的危害，有的人總是會反駁，你看某某某，抽菸還不是活到90多、100多歲！對於這種觀點，鍾院士表示，舉例子是經常被拿來做擋箭牌的，說一些個別的例子。

但是，不能用個別、少數人代表大多數，對任何事情都要看整體。

比如非典那會，接觸非典患者就一定會得非典嗎？不一定。

有的人抵抗力好，有的人抵抗力稍差，但是，只要有大多數幾率就應該預防，而不是去嘗試，或抱有僥倖的心理。