男人經常吃腰子真的可以壯陽嗎

除了動物血和核桃外，還有好多「以形補形」的說法，比如「吃腰補腎」「吃腦補腦」「吃骨補骨」等。

我有個朋友，涮火鍋的時候就愛點豬腦吃，吃的時候還念念有詞：「最近用腦過度腦細胞死了好多，得補補。

」我們就會嘲笑他說：「豬的腦細胞和你的腦細胞能一樣啊？！」後來我這個朋友體檢的時候被查出了高膽固醇，醫生建議他少吃豬腦和動物內臟。

於教授，這些流傳甚廣的「以形補形」是不是有一定的健康風險呢？

精子受到影響是可逆性的

引起少精、弱精症的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張，生殖道炎症感染，免疫抑制，內分泌失調，服用了對精子生成有影響的食物、藥品等。

少精、弱精症應該系統檢查病因，然後才可以對症治療。

對於那些因為服用對精子生成有影響的藥物、大量進食動物內臟等行為引起精子減少，導致不育的情況，只要停止這些抑制精子生成的行為，經過一段時間恢復，精子可以回到正常水平。

喜食動物內臟又擔心不育者，可以到醫院做精子質量檢查。

動物內臟並不是沒有用的「下腳料」，它們具有營養價值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。

食用這些動物內臟，能夠有效補充人體對這些微量元素和營養素的需求。

很多男性愛吃動物內臟，但要注意攝取的量，建議每周最多吃一兩次動物內臟即可，而且每次食用量不要超過50克。

「此外，吃動物內臟時，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補充膳食纖維。

」動物內臟中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達到降血脂的保健作用。

五種食物壯陽不可信！

自古以來，很多食物都跟壯陽扯上了關係。

但據美國MSNBC網站2月14日報導，美國專家近日研究發現，5種最常見的食物效果值得懷疑。

誤解一：香料提神助興。

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。

然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

誤解二：辣椒以形補形。

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。

實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

誤解三：松露是「愛之味」。

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。

然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

誤解四：巧克力提「性」趣。

也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。

但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

誤解五：牡蠣是催情劑。

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。

心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。

但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。

於教授：不是有「一定的風險」，而是有很大的風險。

例如，被稱為「腰花」的豬腎，被很多人認為是「壯陽」的食物。

不少男性鍾情於在燒烤時來上幾串「腰子」，認為它是壯陽之寶。

在吃啥補啥的想法之下，這種食物就變得受歡迎起來，並且承擔起了那些它本身不具備的功能。

現在就要提醒大家，吃多了「腰子」小心不育。

豬、牛、羊等的腎臟裡面均含有不同數量的重金屬鎘，鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，尤其是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，還可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

豬腦中雖然含有較高的蛋白質，但膽固醇、脂肪含量也非常高，每100克豬腦中，膽固醇含量達到2500毫克，是同等量雞蛋黃的8倍左右。

有慢性病的人不建議吃這類食物，如患有腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等疾病，本身就要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白攝入量，倘若還進食豬腦這類食物，反而會適得其反，加重病情，因此建議遠離此類食物。

想從事餐飲創業的請關注chuangye1288