文章標籤：

男人想要更厲害？1種野果泡酒喝，每天1杯，滿血復活不會累

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

腎對於男性來說，是一個非常重要的器官！直接關係到男人性功能方面的問題，一個男人如果腎不好，那方面也會差強人意！

以下3種信號預示你的腎能力慢慢在退步：

很多陽痿早泄問題都是腎早衰引起的，要是符合其中的一項，說明身體已經向你拉響警報，該調理了！

1、 腎虧

腎虧表現為腰酸腰痛、精神萎靡、體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。

2、 腎陰虛

腎陰虛表現為遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴重時有耳聾、口乾、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等現象。

3、 腎陽虛

腎陽虛表現為腰酸腰痛，性慾減退、滑精、早泄、陽痿等。

腎虛不足，不能化生精氣，導致生殖機能減退，男性性功能障礙勃起功能障礙、早泄、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或懷孕畸胎。

數據顯示，約占80%的不育患者腎虛。

怎樣健康養腎？

讓你的弟弟(生殖器)自由呼吸

不要以為男人穿緊身褲很性感，緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙於精子的生產。

同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睪丸的局部溫度也會隨之升高，經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。

因此，平時應該多穿寬鬆的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。

運動更顯男兒本色

鍛鍊能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛鍊能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。

堅持適度的體育鍛鍊，體質增強了，生殖功能的衰退可以延緩，有利於減少性功能退化。

果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。

果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。

尤其是藍莓、黑桑葚等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。

桑葚：男人滋補的「最佳拍檔」，早晚幾粒丟水裡，讓腎有用不完的勁

桑葚乃大補之物，自古皆知，男人的加油站，女人的美容院，養腎補睪，讓你雄壯無比！

中醫認為：桑葚可以「固腎益精、養肝明目、潤腸通便、促進睡眠」，農村有人將其稱之為「男人果」

西醫研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。

食療方法：

泡水喝：睡前用溫水泡15-20粒黑桑葚，有條件的可以加入1勺蜂蜜，補腎效果翻倍。

泡酒喝：將桑葚用水清洗，再放入玉米澱粉，用涼水浸泡，幾分鐘後撈出洗凈。

將洗凈桑葚淋掉水分，放在陰涼處晾乾（也可直接用桑葚干）；用50度以上釀製的白酒，一斤酒用三兩桑葚；桑葚泡酒，泡上一個月即可

網友親測效果：劉某、男性、45歲，喝了黑桑葚酒最明顯變化就是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好長時間不下去，這是變化最大的地方！

【溫馨提醒】單身和老婆不在家的不能多吃，尤其是新疆黑桑葚補腎效果驚人，到時候沒人幫助「瀉火」就尷尬了

請為這篇文章評分？

相關文章　

和大家說說陰莖內側痛是怎麼回事？

早泄是男性比較常見的性功能障礙，它給很多男性同胞帶來了痛苦和折磨，很多男性同胞深受它的困擾，還嚴重影響了兩人的夫妻感情。臨床上 將良好的夫妻生活時間定為30分鐘左右，少於10分鐘都稱之為早泄，少...

閱讀更多