男人想要更堅強？這種野果加白酒，早晚1杯，喝出強勁有力的腎！

現代人工作壓力大，往往需要加班熬夜，通常需要透支身體來換取工作上的業績，進而給身體帶來各種傷害，如出現腎臟疾病。

腎臟疾病早期，一般不會有太明顯的症狀，特別容易被人忽視，但如果等到不舒服了才去醫院看病則為時已晚。

• 越來越多的男性朋友都出現了腎部疾病問題，最害怕被朋友和親人說成「腎不好」。
  
  來自工作和家庭的壓力現在正逐漸壓倒現代男性們，每天高強度的工作壓力使許多男性都患上了腎虛的毛病，一旦有了這個毛病一定要重視！

中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。

①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。

③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。

④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

怎麼知道自己腎好還是不好？30秒測試

1、尿液泡沫多，經常尿到鞋子上，一晚上4次測試以上

2，不缺覺還總打哈欠

3，脫髮、白髮，頭髮油膩，頭皮屑多，即使換了洗髮水也是一樣。

4，指甲上出現黑色豎紋、發黃

5，腰膝酸痛，上個5樓就直喘氣

黑桑葚——男人的加油站，每晚溫水裡泡幾粒，效果明顯

中醫認為！腎為先天之本，腎藏精，主生長發育：腎主藏精，以氣為用，關係著人的生長發育。

腎氣盛衰直接關係到人的生長發育，乃至衰老的全過程，也關係著人的生殖能力！腎是男人的命根子，腎也是女人健康美麗的總管家，控制著身體的內分泌，所以說，無論是男人還是女人，腎是人的先天之本！

男人的「救腎稻草」——桑葚，7天解決難言之隱。

又粗又大的黑桑葚——滋補效果賽鹿茸

桑葚對於你來說是上好的水果，有『水果wei哥』之稱，古代人都視它為男性壯陽的補品，是老人強腎補虛的藥品代用品。

早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品，且被現代醫學界譽為是「二十一世紀的最佳保健果品」。

自古以來，黑桑葚就是人民生活的首選補腎果實，它含有大量的活性蛋白和益腎因子，專門治療各種腎虛的症狀，充分激活男人的腎氣和元氣，增強男人的性能力和精子的產量，恢復男人的雄風。

當然，桑葚的補腎效果不只是傳說！現代醫學研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，具有一定壯陽的效果。

桑葚如何吃能發揮最好的壯陽效果：

桑葚干既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不錯，當然補腎的效果更是不錯。

早晚取5-20粒桑葚干泡溫水，可以沖泡多次，當開水引用，補腎效果明顯。

如果，男性有生殖亞健康的問題，即精子活力不夠所導致的不孕不育問題，可以多吃桑葚，它對男性死精症有很好的改善作用；如果，正在備孕的男性不妨在這個季節里多吃些桑葚！

• 拓展小知識：
• 1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很強的滋補作用。
  
  
• 2，黑桑葚還可以泡酒喝，增加酒的香氣和甜味，同時還可以補腎，還可以解酒。
  
  
• 3，黑桑葚大補，所以每天不要吃得太多，不然會流鼻血，性慾太強，無處發泄。
  
  

新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。

我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。

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功效：

如果男人經常喝桑葚酒，能有效的改善腎虛引起的性無能、陽痿、早泄、不 舉、頭暈、白髮脫髮、腰酸背痛等症狀，尤其適合中老年人服用。

同時，對女性腎虛引起的性冷淡也有不錯的效果。