「男性健康」男性健康小知識！
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1、常喝牛奶可以預防骨質疏鬆
最近專家們發現，男性飲牛奶更有益於健康。
據國外醫學專家對3000多名中老年男子進行長達22年的研究表明。
常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血壓、骨質疏鬆，且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小。
據研究，牛奶里含有某些對中老年男性有保護作用的物質。
2、經常泡溫泉不利於生育健康
精子對高溫環境特別的敏感。
在正常生理條件和環境下，要求陰囊溫度低於體溫3度以上，位於陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低於體溫。
倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對精子的產生和成熟造成障礙
專家建議：男性應儘量避免在高溫環境中停留過長時間，泡溫泉時間不能太長。
3、多喝水有利於健康
多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度，對身體健康大有好處。
4、經常吃南瓜籽可以防治攝護腺疾病
南瓜籽中的活性成分可消除攝護腺初期的腫脹，同時還有預防有列腺癌的作用。
5、睡覺時最好不要採取俯臥位
俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定的影響
6、蓄鬍須會影響健康
鬍鬚具有吸附有害物質的特性。
人在呼吸時，排出多種有害的化學氣體，均可滯留在鬍子上；這些有害物質有可能隨著人的呼吸作用，被呼回呼吸道，危害人體健康。
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男性應注重你的健康 不然頭頂就是呼倫貝爾！
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高溫環境會導致男性不育？這5個原因也讓不少男人不育
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冬天來了，使用電熱毯需謹慎 男人精子活力受影響
男性的精子對高溫環境特別敏感，在正常生理條件和一般環境下，陰囊溫度應比正常體溫低於3℃，也就是34℃，位於陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低於體溫，這才是保證精子發生和成熟的重要條件之一。另外，如...
哪些原因引起男性不育
男性不育的病因主要包括久坐、洗桑拿和泡溫泉、穿緊身衣褲這幾方面。如果患者對男性不育的病因了解認識不清，可會治療造成不良的影響。清華大學玉泉醫院婦科專家夏恩菊大夫為您詳細分析哪些原因引起男性不育。
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