5月31日世界無菸日，選擇健康，遠離菸草

2018年5月31日是第31個世界無菸日，將以「菸草和心臟病」為重點，提高人們對菸草與中風等心臟和其它心血管疾病之間的關聯認識。

世界無菸日的意義是宣揚不吸菸的理念。

而每年皆會有一個中心主題，表示一個在該年在關於菸草和不吸菸方面特別值得關注的話題。

世界各地都會為響應而在當日舉辦不同類型的宣傳活動。

1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無菸日（World No-Tobacco Day），並從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無菸日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，意在希望下一代免受菸草危害。

菸草中含有大約1200種化合物，絕大多數對人有害!其中毒性最大的是菸鹼，又叫尼古丁。

一支香菸的尼古丁為6-8毫克，足以毒死一隻老鼠;二十支香菸的尼古丁可以毒死一頭牛。

使人致死的尼古丁劑量為50-75毫克，一個人每天吸二十至二十五支煙，就可以達到這個劑量。

只是由於尼古丁是逐漸進入人體並逐漸解毒的，才不會至死。

吸菸的人和不吸菸的人相比較，肺癌發病率增加10-50倍，冠心病發病率增加2-3倍，慢性氣管炎發病率增加2-8倍，口腔癌發病率增加3倍。

值得注意的是，母親吸菸，還會使孩子發育緩慢，體質虛弱，智力低下。

總之，吸菸會造成體質下降、健康受損、疾病增加、壽命縮短、殃及後代。

菸草嚴重危害人民健康己是眾所周知的事實。

中國有近三成的吸菸者，也就意味著有近七成的人們受到二手菸危害，每年有上百萬人死於菸草相關疾病。

吸菸者不但損害自身的健康，他們吸菸時產生的二手菸，也會給不吸菸者造成危害，引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。

研究表明，二手菸對身體的危害比一手煙有過之而無不及。

除肺癌，吸菸還易導致鼻咽癌、食道癌，以及腎癌和胃癌等，可謂"一支煙在手，周圍人也遭殃"。

因此，要拒絕二手菸，離煙霧越遠越好。

有數據顯示，一些與吸菸者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。

"丈夫吸菸，妻子患肺癌的危險會增加30%;兒童吸入'二手菸'，不但會影響發育，還容易誘發氣管炎、肺炎，甚至腫瘤等一系列疾病。

真可謂是'一人吸菸，全家遭難。

'"

因此，我們呼籲全社會一起抵制香菸：珍愛生命，遠離香菸！

5.31世界無菸日宣傳標語

1. 爸爸，你不抽菸時最帥。

2. 不抽一支煙，快樂似神仙！

3. 煙霧繚繞的地方不一定是天堂。

4. 點燃香菸的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。

5. 飯後一支煙，早日見神仙！沒事吸一口，黃泉路好走！天天來一包，包包藏把刀！敬你一支煙，祝你早歸天！

6. 風吹日曬把錢賺，毫不小氣把煙買，一根香菸一把刀，根根能把壽命賣，血汗之錢傷身體，想來真是不划算。

世界無菸日到，珍惜錢財護自身，勸君遠離香菸害，身體健康多自在！ 8. 公共場合「不吸菸」，清新空氣每一天；為了健康「不吸菸」，沒有疾病心舒坦；親朋團聚「不吸菸」，美好生活在身邊；人人自覺「遠離煙」，社會和諧家美滿。

7. 健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！

8. 拒絕菸草，珍愛生命。

9. 你願意「舍煙為人」嗎？那就戒菸吧！

10. 千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

吞雲吐霧中，物物皆湮滅。

11. 青煙長在，惡夢長隨。

12. 人人參與控煙活動，共創健康無菸環境！

13. 為了你和家人的健康，請不要吸菸。

14. 無煙世界，清新一片。

15. 香菸不香，毀了健康。

16. 小小一支煙，危害萬萬千。

17. 珍惜生命，遠離香菸。