腎陽虛腎陰虛統一掃光，秘傳方子值得擁有！

腎陰虛和腎陽虛是罕見的腎虛範例。

那末你曉得既補腎陽虛又補腎陰虛的食療辦法有有哪些嗎？以下便是對於既補腎陽虛又補腎陰虛的食療的先容，盼望對人人有所贊助。

一、既補腎陽虛又補腎陰虛的食療

補腎，因為腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的分歧，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等分歧的道路和分歧的用藥。

西醫補腎方面有許多種，最倡導，奏效最快的，簡略易控制的西醫補腎壯陽食品，詳細以下。

1、西醫補腎壯陽茶

質料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種質料開水悶泡5分鐘閣下，即可食用，天天只放一次作料可重複沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。

一樣平常保持應用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟徵象可得到明顯改良，性願望激烈，光陰延伸，性生活品質大大晉升，房事可獲得充足滿足感。

長處：操作簡略、自然無副作用，連續服用從根本上進步腎功效，溫腎壯陽、大補元氣。

舒適提示：為到達更好後果，倡議應用特級須花參，副品須花參都帶有「防偽驗證碼」，可以或許查問真偽。

須花參天天弗成跨越3克、枸杞一定要豐滿、紅茶可以或許用袋裝紅茶或許茶葉，只需屬於紅茶領域，比方金駿眉、正山小種等。

在服用此壯陽茶時不宜與蘿蔔、藜蘆一起食用。

2、玄色食品類

但凡黑色彩的食品一樣平常都具備補腎的功效，比方黑豆。

黑豆含有許多維生素E，維生素E是覺得抗衰老最重要的養分素，可以或許消除氧自由基，抗氧化，人人記著，補腎吃甚麼，先找玄色的器械吃，好比黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

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3、海鮮

鹹味食品對腎是很重要的，而海產品都是鹹的，像海帶、海參、蝦這種食品都是鹹的。

在窮人里就很風行吃海參，便是因為滋補後果好才風行開來。

4、豆類

大豆和腎有親密的干係，大豆是一切動物外面蛋白質含量最高的，人體必須胺基酸含量最全面的，它含有許多不飽和的油脂，可以或許在人體轉換成腦磷脂，便是人體大腦養分所需要的成分，可以或許克制抗衰老。

二、腎陰虛和腎陽虛的症狀

1、腎陰虛

包含結核病、糖尿病、尿崩症、久病體虛、神經性耳聾、不孕症等具備下述症候者。

主證：低熱、伯仲心煩，顴紅，口乾，冷汗，久病體虛，腰酸遺精，尿量多，或尿如脂膏；或頭暈目眩，耳鳴耳聾，目力消退，或鬚眉閉經不孕，鬚眉精少不育，舌質紅，脈細數。

病機：腎陰不敷，內熱由生，故有低熱、顴紅等陰虛證；陰虛者，睡後陽無所附，汗液隨以外越，故有冷汗。

腰為腎之府，腎虛故有腰痛。

相火擾動精室，故遺精；腎陽偏亢，蒸動腎關，故多尿。

精微因腎關不固，隨尿排擠，則尿如脂膏。

陰虛肝旺，則頭暈目昡；腎陰不敷，上不養清竅，則耳鳴耳聾，目力消退。

腎精空虛，則精少不育；沖任不敷，則經閉不孕。

2、腎陽虛

包含某些虛弱症、慢性腎炎、腎上腺皮質性能消退、甲狀腺性能消退、性神經虛弱等病症中具備下述證候者。

主證：腎虛兼虛寒證候，如怕冷肢涼，腰脊酸痛，陽萎早泄，性慾消退；或尿少浮腫，或食少便溏，面色晄白。

脈沉細，苔白，舌體胖或有齒痕。

病機：腎陽虛，陽氣不過達，故怕冷肢涼，面色晄白。

腰為腎之府，督脈貫脊絡腎而督諸陽，腎陽不敷，故腰脊疲痛。

相火陵夷故陽事不舉，性慾消退；精關不固故早泄；陽虛腎關不開，水液不克不及外排，則尿少浮腫，舌體胖而有齒痕；腎陽衰不克不及溫養脾胃，則食少便溏。

三、怕冷是陰虛照樣陽虛

怕冷是陽虛。

假如只是偶然感到怕冷，可以或許只是傷風寒邪，風寒傷風了。

假如人體經常感到怕冷，四肢冰冷，這是陽虛。

陽虛則外寒，陽氣不敷，體內情況就會處於一種「嚴寒」的狀況，人就分外輕易怕冷。

別的，因為氣虛、貧血所形成的血液運轉不順暢，也是惹起怕冷。

陽虛飲食療養：

陽虛怕冷的人群應當留意溫補陽氣。

可以或許吃些羊肉、狗肉、枸杞、生薑、韭菜等食品和辣椒、蝦米、核桃、黑豆、紅薯、燕麥等抗寒暖身的食品。

別的，要少吃性子寒涼、易傷陽氣、滋膩難消化的食品，如粳米、豆腐、豬肉、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉等。

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