提高排卵期同房受孕幾率！這幾點要記牢！

排卵期同房一定會懷孕嗎？排卵期同房會懷孕嗎？

排卵期同房不一定會懷孕，但是排卵期同房懷孕幾率比其他時間要高。

正常情況下，育齡女性每個月會排出一個成熟的卵子。

在同房時，如果成熟的卵子和精子相遇並結合成為受精卵，那麼就會成功受孕。

計劃懷孕的夫妻，可以做好孕前準備工作，如進行孕前檢查、戒菸酒、均衡飲食、鍛鍊身體、調整作息。

當然，不可排除排卵期以外的時間受孕。

由於女性排卵受情緒、環境等多方因素的影響，有時候會出現排卵提前或意外排卵的情況，這時同房也有機會懷孕。

暫時沒有生育要求的女性，同房時要做好避孕措施，以免意外懷孕。

那麼排卵期一般是在什麼時候？

排卵日一般是女性下次月經來潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天。

如果月經周期是30天的話，那麼排卵日是16天的時候，那麼11天到20天就是排卵期。

你可以自己推算一下。

排卵試紙測試。

通過一種試紙測試人體的激素水平來判斷女性是否排卵。

在排卵的時候，女性朋友的激素會有所變化。

排卵試紙就是根據這個原理製成的。

月經過了7天後開始進入排卵期排卵期的時候受孕幾率很大的。

同房的話一般在女性的排卵日期，一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起倒數14天或減去14天就是排卵日排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

那麼怎麼提高受孕率？

1、自己準確掌握好是否處於排卵期。

你可以根據自己的生理變化來識別。

有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。

在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。

排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。

這個對於提高受孕率有很大的影響，只要是在月經周期的前半段期間。

由於精子在子宮頸內能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。

排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12--24小時。

2、為了提高懷孕幾率，你們還要記住最重要的事就是：減輕壓力。

遺憾的是，對於很多夫妻來說，嘗試懷孕會成為他們生活中的一個主要壓力。

當他們太專注於在「合適」的時間（也就是排卵期左右）過性生活時，就會出現這種現象。

為了確定排卵時間，他們也許還會用到基礎體溫表和排卵試紙。

但其實沒有證據表明，這些方法中有哪一個能夠自然地提高懷孕幾率。

當然他們還有來及生活和家庭各個方面的壓力，其實這樣是不利於提高受孕率的，所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。

3、想辦法增加精子的數量、提高精子的質量。

這樣也是一個很提高受孕的重要因素。

為了增加精子的數量，你可以鼓勵丈夫穿著較寬鬆的內褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。

菸酒過度也會造成精子數量和質量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽菸，如果有可能的話最好戒菸戒酒。

有關某些維生素和微量元素能夠提高精子質量的說法很多，但是對此並沒有相關的研究數據。

4、可以利用一段時間來調節好飲食。

很多人都認為受孕月營養補充充足可以提高受孕機會，其實不然，如果營養過剩反而會降低受孕率。

這是因為如果總是大魚大肉，蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，在女方，過酸的陰道環境能過多殺死精子，而宮頸黏液過稠，使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇；在男方，精液偏酸，也會使精子大量死亡，健康精子達不到一定量，就不能保證受孕成功。

因此，在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸鹼平衡。