酸性體質易得癌，鹼性食物抗癌？靠譜嗎？！

「癌細胞喜歡酸性體質！癌症都是由於多吃了酸性食物導致體質酸化引起的！」

「高血壓、糖尿病、痛風等，也都是由於吃多了酸性食物導致體質酸化引起的。

」

「身體呈弱鹼性才是健康的，趕快多吃菜，少吃肉，把體質改造成鹼性吧！」……

網上有很多「教你如何改變酸性體質」的法子，還有很多藥店也會向大家推薦一些改善酸性體質的保健品，雖然聽不懂但是感覺老厲害了。

我們的身體真的有酸鹼之分嗎？酸性體質真是萬病之源嗎？今天就來一一為大家揭開真相！以免大家再被忽悠！

一、酸鹼體質真的存在嗎？

真相：我們的身體確實存在酸鹼性，根本沒酸性體質這回事兒！

我們身體的不同部位有著不同的PH值，可以說有「酸鹼性」，但是「酸性體質」這種說法是不準確的！

人體在正常生理狀態下，體液的pH值精確保持在7.35～7.45之間，為弱鹼性。

雖然新陳代謝會不斷攝入、產生pH不在這個範圍的產物，但我們的身體也不會閒著！它有一套神奇的平衡系統，來保障酸鹼平衡的狀態。

比如肺和腎，本身就可以通過呼吸和尿液排出一大部分酸，根本不給一些有害酸興風作浪的機會，身體神奇的平衡系統就會對付剩下的那一小部分酸，直接KO掉（中和掉）。

即使過程中偶爾有些小小波動，但始終會徘徊在7.35～7.45之間。

二、PH＜7.35就是酸性體質？

真相：「酸性體質」表示躺著也中槍，PH值＜7.35你應該去醫院！

當ph低於7.35的時候就已經是酸中毒的表現。

酸中毒早期常表現為食欲不振、噁心、嘔吐、腹痛等症狀，進一步發展可表現為嗜睡、煩躁不安、精神不振，以致昏迷死亡。

普通的疾病並不會改變酸鹼度，只有在酸鹼平衡系統遭到破壞以後，酸鹼失衡才會出現，比如肺和腎出現了問題，大量的酸性物質無法正常排出，那就會出現酸中毒。

還有另外一種情況就是吃了太多酸性藥物或是鹼性藥物，就有可能造成酸、鹼中毒，因為這些對於身體來說已經不是正常的酸鹼攝入，身體的平衡系統應付不來了。

所以說，只有這些嚴重疾病才會造成身體「變酸「，根本不是什麼酸性體質、」亞健康「狀態！

三、弱鹼性的身體就是好身體？

真相：不要神化「弱鹼性」，並非偏鹼性都好！

人體有很多種體液，如血液、胃液、唾液、排泄出的汗液、尿液等，它們各有各的酸鹼度。

像胃液很明顯就是強酸性的，所以說「弱鹼性的身體就是好的」這種理論，根本就是錯的。

體液	PH值	酸鹼性
胃液	2.0~3.0	酸性
尿液	4.5~8.0	酸性
皮膚	4.0~7.0	酸性
血液	7.35~7.45	弱鹼性
胰液	8.0~8.4	鹼性
唾液	6.6~7.1	中性