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手腳冰涼是宮寒的表現，防止不孕，請做到這些

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宮寒自其名曰就是子宮寒冷。

但是還有一些女性天生體質較寒，四肢特別容易冰冷，對於氣候的轉涼特別敏感，臉色還要比一般人的蒼白，還喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天特別怕冷，夏天非常耐熱，這便就是宮寒的表現

「十個女人九個寒，還有一個虛」，女性天生陽氣比較弱，如果冬天會手腳冰涼，大冬天經常腳冷睡了一個晚上了腳還是冷的。

平時臉色蒼白，有氣無力，姨媽到來腹痛難忍，還有大量血塊，不用說，你就是寒涼體質了。

體質虛弱。

精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。

真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

卵巢發育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發育不良，卵子發育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規律，多囊卵巢綜合徵，未破裂卵泡黃素化綜合徵，卵巢不敏感綜合徵等所引起的功能低下。

重保暖。

總把空調溫度調得很低，寒邪便會悄悄侵入臟腑，傷害子宮。

大部分女性在經期很容易出現體寒的問題，所以就算是愛美的女性也要多穿一點哦，尤其是腰腹部不能著涼。

因為在月經期間，寒邪如果入體會傷害子宮，引發婦科疾病等問題，而子宮對一個女性來說，是非常重要的，子宮和皮膚、生育能力、衰老等息息相關。

因此，有宮寒、宮虛、痛經症狀的女生，更是要注意保暖工作。

這時候我們可以選擇傳統方式----艾灸，但是傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。

這款艾熱灸貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，不耽誤上班，簡簡單單的治療，省時且效果依然高效。

平時我們要注意經期時候不要吃涼的辛辣等食物，在配合暖宮貼會對宮寒起到很重要的作。

使用最佳時間？

《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。

人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時艾灸，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

特別是端午九毒日，也就是5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日，這9天是一年中最毒的時候，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用會起到事半功倍的效果。

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