你會喜歡上IT行業程式設計師嗎？

2020-10-14

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在現在這樣信息化的社會，IT行業相當吃香。

無論是哪個公司，即使是只有3、4個人的公司，都需要程式設計師。

程式設計師的薪資，也是相當可觀，很多人擠破頭都想當程式設計師，或者轉行學編程。

但是IT行業其實是一個工作壓力大的行業，從業人士也大多為男性，因為競爭大，IT人只能選擇努力工作，甚至拚命工作。

很多業內人士都表示，IT的發展瞬息萬變，機會稍縱即逝，你只能選擇向前進，稍有懈怠就可能被淘汰。

很多UGC類網站產品由於隨時都要對用戶生成的內容進行管理運營，其運維人員都是7×24的倒班工作制，上夜班對他們來說真的成了家常便飯，而更有許多經理人由於工作繁忙，每天只能睡四五個小時，周末也得不到休息。

今年9月5日李開復發微博表示自己患淋巴癌，而據他透露自己經常熬夜和壓力大可能就是患癌的誘因。

有醫生指出，IT人士長期接觸電腦，很容易帶來肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、神經衰弱等疾病。

而且由於激烈的就業競爭，使他們長期高強度、超負荷的勞心勞力，精神總是處於高度緊張的狀態。

盤點近些年來傳出的IT人士早逝新聞，幾乎百分之百是男性，如果你的身邊有正在努力工作的IT男，今天別忘了提醒他：注意健康，珍惜生命。

IT男需要注意的男性疾病以及預防常識：

1、經常熬夜，天天接觸電腦至少8個小時以上。

這種生活方式讓男性經常處於久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，使睪丸局部溫度增高，容易發生攝護腺炎及睪丸生精障礙。

睪丸在低於腹腔2℃～4℃的溫度下，才能很好地產生精子，久坐會影響陰囊的散熱，導致陰囊的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力。

而長久待在電腦、電視等電子輻射的環境中，可影響睪丸產生精子。

男性的睪丸是產生精子的源泉，它被稱為人體的冰箱，需要比人體的正常溫度低幾度。

而IT男或長期久坐的男士如果讓睪丸長期處於高溫的狀態，就會影響精子質量。

所以男性一定要保持良好的生活習慣，多多運動。

2、坐姿很重要。

平常坐的時候，肚子要收起，兩個坐骨要像釘子一樣釘住地板。

把背打直，肩膀放鬆，頭頸延伸拉長，兩手齊齊放在桌子上。

3、避免連續長時間屈頸低頭。

注意1~2小時改變頸部姿勢，做多方向活動或輕柔按摩頸部。

一定要避免猛回頭和反覆甩脖子及其他會對頸椎造成傷害的體育活動。

利弊兼備的IT行業程式設計師，作為姑娘，你會喜歡上他們嗎？更多男性健康問題，歡迎關注訂閱號，微信號：xzgknk

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