補腎壯陽三大食物

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  • 韭菜:又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽痿。

  • 核桃仁:能潤肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷,及陽痿遺精等症。

  • 山藥:能滋腎益胃,補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精,陽痿等症。


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