男人，如何判斷精液的質量？
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人類生殖是一個相當複雜的過程，其首要條件是男女雙方的配子：即精子、卵子要健康。
男性精子是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。
那如何判斷呢？
精液量：正常數值範圍是2～6毫升
精液量是指每次射精排出的數量，正常的精液量是2～6毫升，最低需要1.5～2毫升。
如果低於這個數值，就說明精液量有點少了，甚至可能是少精症。
當然，精液量也並不是越多越好，如果精液量太多，需要排除是不是病態的「多」。
精子密度：每毫升1500萬算正常
精子密度是指單位體積內精子的數量。
現在，精子密度能達到每毫升1500萬就已經算是正常了。
然而，在30年前，精子密度要求達到每毫升6000萬～2億。
「可以說，現在男性的生殖能力已經大大退化。
這種退化跟現在的環境以及人們的生活方式不無關係。
比如現在人們開車的多了，走路的少了，長時間坐著的人多了，運動少了。
」
有專家介紹，精子密度少於1500萬/毫升，屬於少精症，精子進入子宮腔及輸卵管的機會就會減少，從而導致受孕能力降低；但如果超過2億/毫升，則屬於多精症，精子活動力會受到影響，同樣也會影響精子受孕的能力。
因此，精子密度過高、過低甚至無精，都是男性不育因素。
精子活動力：直線前向運動精子要≥32%
精子的活動力一般分四級。
0級指無活動的精子；1級指在原地活動的精子；2級為緩慢向前曲線遊動的精子；3級為直線向前遊動的精子；4級為快速直線向前遊動的精子。
一般情況下，3級以上的精子，才有可能使卵子受精。
要成功受孕，一般要求3級精子加上4級精子的比例要大於32%。
精子成活率和畸形率：分別為58%以上和96%以下
精子的成活率也很重要。
成活率通常是指在射精後一小時內，具有活動能力的精子比例。
正常的情況下，精子的成活率要在58%以上。
同樣，精子的畸形率也影響著精子的受孕能力。
精子畸形率在92%以下是一個比較理想的指標。
精液PH值：大部分穩定在7.1左右
精液酸鹼度正常的情況下，大部分的精液PH值穩定在7.1左右。
過高或過低都可能是因為有炎症。
有炎症，自然也會影響受孕。
精液顏色：定期排精男性精液為乳白色
此外，精液的外觀也需要重視。
在正常情況下，如果是定期排精的男性，精液應當是乳白色的；如果比較長的時間沒有排精，精液的顏色會呈淡黃色；如果精液的顏色發紅，可能精液內有血；如果精液的顏色很黃，很稠，則可能是有膿細胞了。
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