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檢查哪兒都正常，為什麼我還是懷不上？

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生孩子這件事，每個人都不一樣，有的人就順利，一次命中；有的人指標不合格，遲遲沒法備孕，即便是檢查一切正常，也會有太多不確定性。

那究竟怎樣才能如願以償的懷上寶寶呢？小編就給大家解答疑惑。

首先檢查正常的情況下沒有受孕，並不一定是不孕不育，所以如果你有這樣的情況，也不要太擔心。

那麼，怎樣做才能提高受孕的幾率，儘快懷孕呢？

體檢：定期體檢，及時發現問題，如果有數值不達標，及時改善。

生活作息：作息時間規律，戒菸酒，適當的運動也有助於備孕。

營養：夫妻雙方建議飲食上也要多注意，確保均衡營養。

性生活：房事不需要像完成任務一樣，要放鬆心態，排卵期同房受孕率會更高。

排卵試紙：如果平時月經正常，就可以推算出排卵期，把握好時間;如果平時月經不規律，可以通過試紙檢測。

心情：備孕不要有壓力，生寶寶是件順其自然的事，做好備孕，寶寶自然就會來了。

哪些因素會導致受孕困難：

人工流產

如果女性之前有流產史，不孕的機率就會增加3%～5%，流產對子宮內膜損傷非常大，有過流產史的女性再受孕，就會相對困難一些。

生育年齡

女性最好在30歲之前生育，30歲之前身體各方面機能都最佳，過了30歲，生育能力呈下降趨勢，受孕率也會降低。

40歲以後明顯衰落，過了45歲就是屬於高齡產婦了，分娩時的危險也相對較高。

婦科疾病

婦科疾病也會影響受孕，內分泌失調、淋球菌、衣原體、支原體感染等也會阻礙精子和卵子的結合，女性平時多注意私處的衛生，內褲儘可能選擇穿棉材質的。

精神壓力

懷孕除了身體方面要注意，心態方面也要注意，過於緊張，會影響大腦皮層分泌激素，從而會抑制卵巢功能，排卵受到影響。

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