快速懷孕，你也可以

大家好，我是飯糰媽媽，熱心靠譜的80後好孕諮詢師。

專注於備孕、孕期保健、產前諮詢。

如果你有任何孕產相關的疑惑，歡迎叨擾。

前言

最近發現周圍突然多了很多備孕的小夥伴，中午飯後閒聊的時候總會互相切磋各種懷孕小妙招。

在這裡我給大家介紹幾種提高懷孕幾率的方法，助你在最快、最短的時間內成功懷孕，進入准媽媽行列。

確定身體指標正常

打算備孕的夫妻應進行孕前檢查，確定各項身體指標正常，沒有任何影響不孕的疾病方可懷孕，切記！否則如果孕期查出寶寶有問題，對母體和家庭都會產生很大的創傷。

孕前檢查清單及注意事項請參考我的另一篇文章《孕前檢查項目及時間，請收藏》。

積極治療不孕不育

1）夫妻同診同治

在發生不孕不育後，夫妻雙方應該同時接受治療，有利於在最短的時間內找出病因，著重治療。

我碰到過很多案例，往往男性會固執的說不是自己的問題，一口咬定是老婆的問題，導致女性在接受了很多的治療後最終還是沒能成功懷孕。

可想而知，在這個過程中女性承擔了多麼大的精神壓力，不止來自於丈夫，更多的是來自於對方的家庭。

據世界衛生組織統計表明，不孕不育症中有40%為男方原因，50%為女方原因，也有夫妻雙方同時存在原因的。

所以，在發生不孕不育後，夫妻雙方一定要互相鼓勵，積極配合醫生治療。

放寬心態，最後總會有好的結果。

2）規範專業診療

要在醫生的指導下，堅持治療，要有恆心、有耐心，那種心急如焚的心情是治療不孕不育的大忌，不孕症是全身多種疾病反映出來的結果，在治療上，可能要費一些周折。

但患者們切不可灰心，由於現在醫療技術發達，該病的治療一般也不會超過半年的，少的兩個月就見效了。

監測排卵

只有排卵了，卵子和精子才能結合，形成受精卵，開始發育成健康的寶寶。

如果沒有排卵，那同房多少次都沒有用。

1）排卵期計算法

如果你的月經周期很有規律，就很容易計算出自己的排卵期。

一般下一次月經來潮的日子倒推14天，就是你大致排卵的日期。

然後在排卵期前後有計劃的多安排幾次同房，受孕的機率會非常大。

如果不確定哪天排卵可以使用排卵試紙進行檢測。

在排卵期每天固定3個時間段，明顯觀察到顏色深於對照線則說明即將在24h排卵，回家後就可以安排同房了。

排卵試紙的檢測方法及結果可以參考下圖：

2）基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。

在基溫處於升高水平的最初3天為「易孕期」。

體溫升高幅度一般為0.3℃-0.5℃。

3）宮頸粘液觀察法

一般有正常月經周期的婦女，在經凈後會感覺有一個陰部的「乾燥期」，隨之出現「濕潤期」，其後又是「乾燥期」和下次的月經來潮。

這裡所謂「濕潤」是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

4）超聲波檢查排卵

這種方法適用於找不到自己的排卵規律的女性，就可以在上次月經走後2周去醫院進行超聲波測排卵。

這種方式也不是一次性就檢查出來的，我當時就做了2次，第2次的時候報告顯示已排卵，然後就回家做功課，一次就中了！

掌握最佳時間

1）春末：

3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

2）秋初：

9-10月份受孕也較為合適。

由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響。

3）下午5-7時：

研究發現，無論是精子的數量還是質量在下午稍後的這段時間則達到高峰。

恰好也在此時，女性最容易受孕。

4）25歲左右：

女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過30歲。

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