多久一次性生活合理，吃這兩種水果可以起到催情作用

科學上的性生活指的是為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限於性交。

性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端。

和諧的性生活有力增進夫妻之間的感情，也有利於家庭的和睦。

中醫認為過度頻繁的性生活和沒有性生活都會影響人體的健康！

一、性生活過度頻繁的危害：如果性生活過多，對卵巢分泌激素的能力影響不大。

但盆腔經常處於充血的狀態，會導致下腹部不適陰道經常處於開放狀態正常菌群容易被破壞導致炎症的產生。

此外性生活不規則或很少有性生活的女人，很容易患上某些疾病，最為多見的是子宮疾病。

二、性生活太少對女性的危害：

女人長久沒有性生活，激素分泌會漸漸減少，卵巢也會逐漸失去分泌這種激素的能力！出現過早衰退跡象。

那麼多久一次性生活對人體最合理，最有利於健康呢？

醫學研究表明：性生活的頻率和次數和年齡有關，畢竟不同年齡階段，人體的狀態是不一致的。

在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。

當然，這只是個平均數。

而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人比較，看起來至少顯得年輕10幾歲。

這就是合理的性生活可以起到延緩衰老、保持青春的保健作用！

中醫認為，婚後的男性和女性可以多吃這兩種水果，可以增加荷爾蒙，提升性慾！

1、草莓： 研究表明：草莓是一種助性水果，可以提升性能力。

草莓性涼，味酸甘。

具有較高的藥用和醫療價值。

它富含葉酸、維他命B，這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對於男性，草莓則有增加精子的作用。

它的香味，可以增加血液流向陰莖，從而提高性能力。

2、西紅柿：西紅柿具有保護男性精子的作用，其實西紅柿也是催情的好東西。

據專家介紹，西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成。

維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。

男性若缺少維生素A，性生活就會失去活力和熱情。

所以多吃西紅柿可以保護男性性功能，起到催情的功效！