10月28日男性健康日，關注「他」健康

1994年，聯合國「國際人口和發展大會」提出，必須制訂方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、諮詢和服務，必須既富有教育意義，又能使男性在計劃生育等方面擔負責任，在預防性傳播疾病方面願意擔負主要責任。

國內外大量的社會調查與醫學統計顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性同志的身心健康。

例如攝護腺炎（20-50歲的男性發病率高達20%-40%以上）、性功能障礙、攝護腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、禿頂等等。

這一切看來，好似男性更加脆弱。

事實也正是如此，全世界範圍內男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。

這些危害男性健康的現狀早已引起國際衛生組織的高度重視。

世界衛生組織確定每年的10月28日為「世界男性健康日」，在每年的「世界男性健康日」到來之即，要求世界各國加大對男性健康的宣傳力度，呼籲整個社會再多一點對男性健康的關注、呼籲每個家庭再多一點對男性健康的關愛。

中國政府為此制定了專門的計劃。

從2000年開始，中國國家人口計生委作出決定，每年10月28日為我國「男性健康日」，並設立活動主題。

2000年國家人口計生委宣布先將北京、上海、天津等15個大城市作為男性健康日宣傳試點，首屆男性健康日活動獲得一定的經驗後，每年10月28日都在全國範圍內開展男性健康日知識宣傳活動，每年的活動都圍繞不同的主題進行。

關於男性健康的一組數據

「6年」：世界衛生組織一份調查數據表明，男性預期壽命平均比女性短6年。

「100萬」：在中國，每年約有100萬男性發生心臟病。

「1/2」：50歲以上男性超過1/2受到攝護腺病的困擾。

「75%」：全球約有35%的人處於非健康狀態，而在「亞健康」人群中，中年男性所占的比例高達75%。

「52.5%」：40歲以上人群中，高達52.5%的男性忍受著ED(勃起功能障礙)折磨；每10個患者中，9個以上認為該病對他們男性的氣概產生影響。

「40歲」：在30歲～45歲男性上班族中，患脂肪肝的比率高達12.9%。

20歲至40歲男性，20%患有攝護腺炎，16%患有泌尿生殖系統感染；40歲以上男性，50%患有功能性障礙和攝護腺增生，28%的男性有包皮過長或包莖，約10%的已婚男子患有不育症。

「28%」：男性看病的頻率比女性低28%，90%的男性表示自己沒有健康體檢的意識和習慣，20%的男性很少甚至從不參加體育鍛鍊，80%的患病男性承認自己是因為小病不去看，最終釀成了大病，錯過了最佳的治療時期。

你是否意識到這每個數字背後都有著怎樣的危機？每個數字的背後，都是日益嚴峻的男性健康狀況，關注此數據的同時，更要關注男性健康。

總之，男性生殖健康不僅涉及男性本身,也直接影響夫妻和家庭的關係;應從社會安定與家庭和睦的角度真正認識到男性是人類的一半。

其實男性在生殖健康方面受到的傷害並不比女人小。

受傳統觀念以及社會偏見的影響,明明身體出了問題,但許多男性患者「不約而同」地諱疾忌醫,不願承認自己得了病,即使病情嚴重了,也不願到男科就診,無謂的「顏面問題」最終傷害的只是男性自己。

男性健康的標準

1、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。

3、善於休息，睡眠好。

4、應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。

8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。

9、頭髮有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

男性生殖健康十年一道關

20歲前——列腺炎早泄是兩大痛點

很多人以為男性生殖系統的健康問題，是20歲後才需面對的，其實不然。

在嬰幼兒和青少年時期，就需要家長對他們的性發育狀況多加關注，定期帶孩子做檢查，以排查隱睪症、睪丸下降不全、小睪丸、包莖等影響日後生育和夫妻生活的疾病。

只有在成年期之前打好健康基礎，才能讓男性在日後享受健康和「性福」。

30歲——對抗不育症

當前，30歲左右的男人成為生育的主要人群。

「二胎」政策的放開，讓不少大齡男性加入生育大軍，不育症也隨之成了男科「熱門」疾病。

不育症是指育齡夫婦同居一年以上，性生活正常，未採取任何避孕措施，且女方有受孕能力，由於男方原因而致女方不能懷孕的疾病。

40歲——應對勃起功能障礙

度過了而立之年，40歲的男性會迎來人生的「黃金期」——事業有成、子女長大，是享受「性福」的大好時機，不過，很多男性卻力不從心，飽受勃起功能障礙（ED）的困擾。

ED是指陰莖不能達到和（或）維持充分的勃起以完成滿意的性交，且狀況持續六個月以上。

中醫稱之為「陽痿」，症狀為「痿而不舉，舉而不堅，堅而不久」。

50歲——雄性激素減退

男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，是必經階段，但並非所有男性都會出現更年期綜合徵。

五十歲後，男性雄性激素機能逐漸衰退，尤其睪酮分泌減少，造成體內激素分泌變化而帶來的一系列身心障礙症候群，被稱為男性更年期綜合徵。

其主要症狀是：性慾和勃起功能減退；情緒改變，易疲乏、易怒和抑鬱；消化器官老化；體毛減少和皮膚改變等。

60歲——提防攝護腺增生

攝護腺增生症（攝護腺增生）作為男性特有疾病，會隨年齡增長而發病率升高，從60歲到80歲，發病率從60%上升到80%。

該病不僅影響患者生活質量，也易誘發其他疾病。

攝護腺增生最典型的症狀是尿頻、尿急、夜尿多，以及排尿淋漓、尿線細、排尿困難等，症狀嚴重的會出現尿瀦留、反覆感染、腎積水、腎衰甚至死亡。

70歲以上——易發攝護腺癌

攝護腺癌與攝護腺增生的初期症狀相似，因此，很容易被患者忽略。

很多情況下，是患者出現血尿或血精等較嚴重症狀時才重視，更有患者出現骨轉移引起的疼痛後才檢查確診。

目前西醫認為，攝護腺癌的發病與年齡、遺傳、飲食、內分泌及體質等因素有關。

溫馨提示：

男性生殖道是細長彎曲的管道，易堵塞，特別是在緊張壓力、不良生活習慣如吸菸、喝酒、運動量少、藥物副作用的情況下會產生大量的寒毒、濕毒、脂類物質，導致毛細血管循環不暢，出現攝護腺，睪丸，生殖器的功能下降，引發一系列的性功能、情緒、容顏體形、男科等問題。