教你如何應對男性生理機能的逐漸衰老
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隨著年齡的增長。
生理機能也會由盛轉衰。
另外由於工作和生活負擔過重。
男性身心遭受巨大的壓力，常常會出現腰酸背痛 頭髮發早白、性慾減退等現象。
在日常生活中，延緩男性性功能減退可以從以下幾點做起。
(1）學會自我調適
學會自我心理調節。
遇到煩惱憂傷。
應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒，性壓抑也會逐漸消退。
(2) 積極的體育鍛鍊
積極參加體育鍛鍊。
堅持日常運動。
可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，增強體質，從而延緩性功能減退。
(3) 做好性病預防
按時到醫院進行體檢，特別是生殖系統體檢。
以排除泌尿系統疾病。
如慢性攝護腺炎、附睪炎、尿道炎、其他內分泌疾病及各種全身性慣性疾病。
(4) 避免不良生活習慣
避免不良生活習慣、不健康的飲食習慣。
減少應酬。
避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。
對於較頑固的性能力減退者，可中西醫結合治療。
同時要客服心裡障礙，必要時可找心理醫生進行治療。
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