攝護腺：男性健康的「守護神」

陝西省中醫、中西醫結合男性病專業委員會委員，陝西性學會生殖專業委員會委員，陝西省中醫藥研究會男科專業委員會副主任委員。

多年來從事中醫及中西醫結合外科及泌尿男性病工作。

他能運用傳統中醫藥理論辨證治療攝護腺炎、攝護腺增生、男性勃起功能障礙、遺精、早泄、男性不育症等各種疑難病症，中醫男科理論紮實，臨床經驗豐富。

2016年入選第三批全國優秀中醫臨床人才。

編著《攝護腺疾病》科普書籍1部，並在省級以上專業期刊發表學術論文7篇。

參與國家級新藥研究7項，主持科研課題1項。

攝護腺是男性特有的器官，位於膀胱前，包繞著男性尿道，它能分泌攝護腺液，是一個分泌腺體，所以把它稱為攝護腺。

攝護腺是男性最重要的附屬生殖腺體，在男性一生中扮演著非常重要的角色，是男性健康的「守護神」。

男性在少年時期，攝護腺是沉默的，沒有發育，也沒有生理功能。

隨著青春期的到來，體內雄激素增多，攝護腺開始生長，逐漸有了生理功能，青春期時攝護腺重量可達20克左右。

青春期後，攝護腺開始了正式運行，它產生的攝護腺液為精子提供能量，保持和維護男性的生殖和性功能。

有了攝護腺液的護送與營養，精子才能完成它繁衍生命的重大使命，男性也可以保持旺盛的性功能。

過了60歲，攝護腺進入老年期。

在激素的刺激下，攝護腺細胞發生了異常增生，開始「發福」，體積增大，導致尿道狹窄，引起排尿困難，這就是人們常說的攝護腺增生。

有些人攝護腺細胞還會發生突變而形成癌細胞，成為攝護腺癌，所以，攝護腺健康狀況應當引起人們的警惕。

攝護腺的功能和作用

那麼，攝護腺究竟有哪些生理功能和作用呢？

1.外分泌功能：作為男性最大的附屬生殖腺體，其分泌的攝護腺液參與精液的組成，約占精液量的20%~30%，為精子提供適宜的環境和能量，為與卵子結合創造必要的條件。

2.內分泌功能：攝護腺可以分泌豐富的5α-還原酶，這種酶能將體內雄激素——睪酮，轉化為更具有生理功能的雙氫睪酮。

3.控制排尿功能：攝護腺的一部分參與構成尿道內括約肌，可以控制排尿。

當膀胱貯存一定量尿液後，神經反射產生尿意，膀胱逼尿肌收縮，尿道內括約肌放鬆，尿液得以順利排出。

容易「醉酒」的攝護腺

眾所周知，人體器官當中肝臟能對酒精進行代謝和解毒，但很多人都不知道酒精對攝護腺的影響。

攝護腺是一個對酒精十分敏感的器官。

當酒精進入人體，被迅速地吸收進入血液，流向身體的各個部位及全身的血管時，人的神經就開始興奮起來，除了變得面紅耳赤，攝護腺也會被血液中帶來的酒精所「灌醉」。

攝護腺具有豐富的血液循環，在酒精的刺激下，局部迅速地充血、腫脹，細胞組織出現水腫，使攝護腺慢慢地增大，占據了本來就不寬敞的尿道的很大一部分。

當小便時，尿線就會出現分叉、變細。

如果攝護腺原來就有慢性炎症或增生，則更是雪上加霜，會出現排尿困難，甚至發生急性尿瀦留。

攝護腺「醉」得快卻醒得慢，一般要經過數天的時間才能漸漸地「甦醒」。

因為攝護腺腺體組織以及血液循環需要一個較長的恢復過程，所以，患有攝護腺疾病的人應遠離酒精。

哪些不良習慣

可導致攝護腺發炎

男性朋友們請注意，如果您有以下幾種不良習慣，就要警惕攝護腺是否發炎：

1.個人衛生習慣不好：因不注意外陰部位以及性生活衛生，從而導致病菌通過尿道感染，進而引起攝護腺發炎。

若身體其他部位發生感染，如扁桃體炎、咽喉炎、附睪炎、肛周膿腫等，也可以使細菌通過血液或淋巴循環引起攝護腺發炎。

2.長時間坐姿或騎車：當男性朋友久坐或長時間騎車時，由於攝護腺受到摩擦、刺激及會陰部受涼，使得血液循環不通暢，攝護腺液排泄受阻而誘發攝護腺炎。

3.過度飲酒及喜食辛辣刺激性食物：過度飲酒及喜食辛辣刺激性食物如蔥、姜、辣椒等可以引起血管擴張，誘發或加重炎症，也是患者病情反覆發作、遷延不愈的重要原因。

4.飲水過少或經常憋尿：飲水過少，排尿減少，尿道就得不到沖洗；經常憋尿會引起下腹部神經緊張，引發尿液反流刺激攝護腺，誘發炎症。

5.禁慾或縱慾：經常手淫或性生活過度，使攝護腺始終處於充血腫脹狀態，得不到有效休息；反之，長期不過性生活，精液得不到排泄，也會引起攝護腺腫脹發生炎症。

慢性攝護腺炎怎麼治

一旦被確診患有慢性攝護腺炎，首先要根據臨床表現進行分類，不同類型的慢性攝護腺炎治療原則如下：

1.慢性細菌性攝護腺炎：首先應用足量抗生素治療，療程至少4周。

若症狀完全緩解可停藥；若症狀部分緩解，則將抗生素劑量改為抑菌劑量；若症狀未改善，應再次進行攝護腺按摩檢查，並更換抗生素。

2.慢性無菌性攝護腺炎：一般不使用抗生素，採取三聯療法：α-受體阻滯劑、鎮痛藥和解症藥、中醫藥療法，一般療程至少3個月。

另外輔助以放鬆鍛鍊，心理治療，改變生活方式等支持療法。

慢性攝護腺炎，由於現有治療方法效果不佳，發揮中醫藥特色是目前有效的出路。

中醫把慢性攝護腺炎稱為「精濁」病，認為其發病原因有以下幾類：喜食辛辣肥甘食物、過度飲酒，易釀成體內濕熱下注擾及精室而發病；或房事不節耗傷腎氣，精關失固則發病；或長途騎馬騎車，致會陰部氣血瘀滯發病。

中醫治病講究辨證論治，也就是把疾病在人體的表現按照相應臟腑陰陽虛實、寒熱溫涼等進行分類，不同類型治療方法大不相同。

中醫會根據每個人病症及體質不同，採用不同方藥治療，做到了個體化和精準化。

同時還可以採取中藥灌腸、坐浴、穴位貼敷、針灸等方法。

此外，微波、雷射等理療也非常有效。

四十歲，謹防攝護腺增生

攝護腺增生髮病的一個重要條件是年齡的增長。

四十歲對於人的一生是至關重要的轉折點，正如我國古老的醫學典籍《黃帝內經》中云：「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。

」

四十歲以後，人體各個組織器官開始走下坡路，各種生理功能也處於敏感的時期。

例如攝護腺組織中的間質成分比上皮組織更加活躍，開始發生間質增生。

鑒於此，年屆四十的男性朋友一定要更加愛護自己的攝護腺。

保持健康積極的生活態度，養成良好的生活習慣，對預防攝護腺增生或推遲發病很重要。

在飲食上應以清淡易消化為佳，多吃蔬菜水果，戒酒。

儘可能減少騎自行車。

切忌長時間憋尿，視年齡和健康狀況有規律地性生活。

保持心情舒暢，切忌過度勞累。

適當進行體育鍛鍊，增強機體免疫力。

及時治療泌尿生殖系統感染，預防尿瀦留髮生。

性與攝護腺

正常男性產生性衝動後，體內性器官包括睪丸、攝護腺、精囊等就會發生一系列變化。

尤其是攝護腺，會隨著性衝動而發生充血、腫脹，同時，增加分泌攝護腺液，為射精做準備。

正是由於攝護腺以及精囊的充血、腫脹，使男性產生持續的性衝動以及憋脹感，由於射精管及尿道穿過攝護腺，在這個過程中，精囊和攝護腺內的壓力隨之增大。

這種憋脹感隨著性刺激加強而逐漸達到高潮，這時會陰部、盆腔底部的肌肉會有規律地收縮，射精管開放，將精囊和攝護腺內貯存的液體以較高的壓力射出體外。

隨著性高潮的結束，攝護腺等器官也逐漸恢復正常，為下一次性衝動做好準備。

從這個過程可以看到，性與攝護腺關係十分密切，如果攝護腺發生疾病，很容易影響性功能。

自我保健，延緩增生

攝護腺增生患者平時如何進行自我保健呢？

1.防止受寒　冬季天氣寒冷，晝夜溫差大，攝護腺增生患者一定要注意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染。

防止會陰部受涼。

2.絕對忌酒　飲酒可使攝護腺增生加重並可能誘發尿瀦留。

3.少食辛辣刺激性食物　辛辣刺激性食物可導致痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

4.不可憋尿　憋尿會造成膀胱過度充盈，攝護腺充血腫脹，阻塞尿道，容易誘發急性尿瀦留。

5.不可過勞　過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

6.避免久坐　經常久坐易使攝護腺充血腫脹，引起排尿困難。

7.適量飲水　飲水過少不利於尿液對尿路的沖洗，還容易導致尿液濃縮而形成結石。

白天應多飲水，夜間適當減少。

8.慎用藥物　有些藥物可加重排尿困難，甚至引起急性尿瀦留，如阿托品、顛茄片及部分感冒藥等，故宜慎用或接受醫生的指導。

9.按摩小腹　按摩小腹及點壓臍下氣海、關元等穴位，有利於膀胱功能恢復。

小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘尿。

防治攝護腺炎食療驗方

1.冬瓜瓤汁：冬瓜1個，取瓤用紗布擠壓取汁。

每次服1杯，每日2次。

2.甘蔗藕汁：鮮甘蔗500克，白藕500克，甘蔗洗凈剝皮，切碎，用紗布擠壓取汁；白藕洗凈，切碎，用甘蔗汁浸泡4小時～5小時，再用紗布擠壓取汁。

每天分2次～3次飲完。

3.玉米須湯：玉米須50克，車前子25克，甘草10克，水煎每日服1劑。

4.炒南瓜子50克，每日食用，持續3個月～5個月。

5.山藥粥：山藥40克，山萸肉40克，枸杞子20克，薏米50克。

加水煮成粥，每日早晚各吃一次，用1個月～3個月。

6.參芪杞子粥：選用黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。

先將黨參、黃芪放入砂鍋內，中火煎汁，將枸杞子、大米淘凈後在另一鍋內煮粥，至半熟時，倒入參芪藥汁再共煮成粥，調味，早晚食用。

一種不用切除攝護腺的

簡便手術方法

隨著醫療技術水平的快速發展，近年來，一種不用切除攝護腺的簡便手術方法受到了專家和患者的信賴。

經尿道柱狀高壓水囊擴裂術（簡稱擴裂術），以其操作簡單、出血少、風險低，越來越被廣泛應用推廣。

根據攝護腺大小選擇不同型號的攝護腺擴裂導管，這種導管有內外兩個水囊。

這樣就擴裂開了攝護腺部位的尿道。

此手術優點是保留了攝護腺器官，損傷更小，手術時間更短，恢復也快。

如何儘早發現攝護腺癌

攝護腺癌目前在我國發病率有所上升，大約95%發生於60歲以上的老年人，其發病率隨年齡增長而增加。

攝護腺癌早期多無任何症狀。

當腫瘤增大壓迫尿道時，往往與攝護腺肥大相混淆。

大約80%的病人首先發現遠處轉移病灶，然後才發現攝護腺癌。

早期發現攝護腺癌十分重要。

那麼如何及時儘早發現攝護腺癌呢？

專家建議：凡年齡在45歲以上的男性，特別是患有攝護腺疾病的人，每年應進行一次直腸指檢，這對於早期診斷極為重要。

越早診斷根治機會就越大。

對高度可疑病人，還要採取經會陰、直腸穿刺，取活體組織檢查，同時抽血化驗體內攝護腺特異抗原（PSA），以提高攝護腺癌的診斷準確率。

這種方法能早期發現攝護腺癌，並且簡便易行。

幾種可降低攝護腺癌

發病的蔬菜

科學家經過大量研究發現：如果每天多吃西紅柿、綠色花菜、捲心菜這類蔬菜，就能夠有效地降低男性罹患攝護腺癌的風險。

研究人員認為，這幾種蔬菜里的營養成分和特殊植物素能夠幫助身體更有效地清除廢物，有助於減少誘發癌症的毒素停留在人體內的時間。

如果想要達到預防攝護腺癌的保健效果，不妨試試下面的防攝護腺癌食譜：

1.早餐時，多喝一杯西紅柿汁。

2.午餐時，多吃一碗含有胡蘿蔔、捲心菜或綠色花菜的沙拉或水煮蔬菜。

3.晚餐時，多吃一份豆類或是改吃五穀雜糧糙米飯。

4.飢餓的時候，隨時吃一點蘿蔔纓、小西紅柿，既不發胖，又可預防癌症。