攝護腺增生易不育，男性該如何預防？
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攝護腺增生又名攝護腺肥大，是中老年男性常見的疾病之一，隨全球人口老年化發病日漸增多。
在我們的生活中，攝護腺增生是一種很常見的男性疾病，而在臨床上，攝護腺增生是一種良性病變，對男性的危害有：
感染：
尿路梗阻是引起感染的先決條件，所以容易發生膀胱頸、後尿道及膀胱炎症。
損害腎臟：攝護腺疾病會損傷尿道，壓迫尿道導致膀胱梗阻，出現不同的排尿困難，引起尿道發炎，腎臟積水及慢性腎功能衰竭。
影響生育：攝護腺炎疾病會導致攝護腺液分泌異常，使得精液中保護和營養精精子的物質受到破壞，影響精子的存活及質量，產生不育症。
血尿：血尿是攝護腺增生的常見症狀。
攝護腺增生後，覆蓋攝護腺的粘膜毛細血管充血，小血管曲張，攝護腺尿道及膀胱頸粘膜下血管受到體積增大腺體的牽拉。
當膀胱收縮時血管可以破裂，引起出血。
尿毒症：由於增生的攝護腺壓迫尿道，膀胱需要用力收縮，才能克服阻力將尿液排出體外。
如果膀胱的壓力長期不能解除，殘餘在膀胱內的尿液逐步增加，最後膀胱里的尿液會倒灌到輸尿管、腎盂引起腎積水，嚴重時出現尿毒症。
由於此病初期的症狀不是很明顯，因此，很多男性往往會忽略此病的存在。
那麼，男性在日常生活中該如何避免攝護腺增生出現呢？
1、注意防寒
尤其在秋末至初春時期，這個時期的天氣往往變化無常，而寒冷的氣候會導致攝護腺增大病情加重，也會讓本來已經痊癒的患者再次復發。
所以，患者一定要注意防寒，也要預防感冒和上呼吸道感染等。
2、避免酗酒
酒精會對攝護腺增生患者產生很大的影響，過量飲用後會導致攝護腺充血而誘發小便不暢，尤其是別喝白酒。
另外，黃酒、葡萄酒對攝護腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。
3、少吃辛辣刺激性的食品
在日常生活中要避免吃一些辛辣刺激的食物。
因為此類食物會導致人體的濕熱加重，使攝護腺充血腫脹，從而影響到患者的排尿。
攝護腺增生患者在平時最好不要吃辣椒、辣油、芥末、胡椒等刺激性食物。
4、不要憋尿
憋尿對人體損害很大，尤其是對男性。
憋尿會導致男性膀胱過度充盈，從而減弱膀胱逼尿肌的張力，引起排尿困難，容易誘發急性尿瀦留，所以，有尿就排也是很重要的。
5、適量飲水
飲水太少容易引起脫水的現象，而且不利於排尿，從而導致沒法對尿路起到沖洗的作用，尿液濃縮會形成不溶石的發生。
所以在白天應該適量的多喝些水，為了保證夜間睡眠，晚上應適當減少飲水。
6、謹慎用藥
有很多藥物都會加重男性排尿困難，如果劑量太大還可能會導致急性尿瀦留，這些藥物主要有阿托品、麻黃素片、異丙基腎上腺素等等。
7、不要過度勞累
如果不注意勞逸結合，男性就容易導致耗傷中氣，如果中氣不足就會引起排尿無力的現象，從而誘發尿瀦留的發生。
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