男人千萬要注意了，長期騎自行車導致攝護腺發炎，小心老婆嫌棄你

攝護腺是男性相對比較脆弱的一個器官，稍不注意很容易發生攝護腺炎，年紀大一點，很容易發生攝護腺肥大增生。

但它是一個沒有痛覺的器官，一旦產生不適感，預示著疾病已經發展到較重的地步了。

你了解攝護腺嗎?

1、具有內分泌功能：攝護腺內含有豐富的5α-還原酶，可將睪酮轉化為更有生理活性的雙氫睪酮。

雙氫睪酮在良性攝護腺增生症的發病過程中起重要作用。

通過阻斷5α-還原酶，可減少雙氫睪酮的產生，從而使增生的攝護腺組織萎縮。

2、攝護腺具有外分泌功能：攝護腺是男性最大的附屬性腺，也是人體外分泌腺之一。

它可分泌攝護腺液，攝護腺液的分泌受雄性激素的調控，是精液的重要組成成分，對精子正常的功能具有重要作用，對生育非常重要。

3、具有控制排尿功能：攝護腺包繞尿道，與膀胱頸貼近，發生排尿衝動時，伴隨著逼尿肌的收縮，內括約肌則鬆弛，使排尿順利進行。

4、具有運輸功能：將尿液和精液排出體外。

綜上所述，攝護腺有四項重要的功能，在人體內發揮了重要作用。

科學證明男性不適合長期騎自行車

自行車是我們生活中的一種環保且便利的交通工具，特別是在「共享單車」盛行的現今，很多人短距離出行會選擇自行車。

同時自行車也是現代人生活中的一種健身工具，在休閒的時候騎自行車給自己帶來的健身效果也是相當不錯的。

比如騎行，被視為一種健康自然的運動旅遊方式 ，能充分享受旅行過程之美 。

一輛單車一套騎行裝備即可出行 ，簡單又環保。

但是很多人不知道盲目騎自行車其實會有很多壞處，尤其是對攝護腺。

上海交通大學第一附屬人民醫院副院長夏術階指出，一般情況下，自行車的車座都比較小，而且前端又比較尖，有的甚至向上翹起。

當人們，特別是男性朋友在騎車的時候，全身重量幾乎都壓在會陰部，而且前面還被坐墊的尖端頂著。

這樣時間長了，相關區域的器官組織的血液循環就會受到阻礙，血液容易淤積於此，引起充血，就很容易出現攝護腺炎症了。

同時副院長夏術階，提出建議：不要長時間連續騎車。

如果一定要選擇自行車作為代步工具，應當適當地做一些調整，比如把座位做得更柔軟一些、車座的中間部位往下凹一些、儘量進行短程騎車等等，每騎超過半小時最好就停下來推著自行車走一段路，這樣可以明顯減少相關疾病的發生。

攝護腺炎症狀體徵

1、急性細菌性攝護腺炎。

發病突然，有寒戰和高熱，尿頻、尿急、尿痛。

可發生排尿困難或急性尿瀦留。

臨床上往往伴發急性膀胱炎。

2、慢性非細菌性攝護腺炎及攝護腺痛。

主要為尿路有刺激感、排尿時有困難。

臨床表現類似慢性細菌性攝護腺炎，但沒有反覆尿路感染病史。

3、慢性細菌性攝護腺炎 。

有尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道感到難受或灼熱感。

排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出。

攝護腺併發症有哪些併發症

攝護腺炎與攝護腺增生併發症是男性常見病、多發病、該病嚴重影響和破壞攝護腺的解剖結構、運輸功能以及分泌功能。

攝護腺發病年齡多在20-70歲、30-50歲這些人群中比較常見。

攝護腺炎急性患者較少、慢性患者就偏多，但慢性攝護腺炎可急性發作。

1、感染

攝護腺增生導致尿路阻塞，造成泌尿系統感染，引發攝護腺炎、尿道炎、尿路刺激等。

2、腎盂積水

攝護腺增生較重、時間較長後，可導致尿管和腎盂積水，嚴重時在腹部摸到腫塊。

3、尿毒症

腎盂積水嚴重者，可引起腎功能不全，導致尿毒症，出現食慾減退、噁心、嘔吐、貧血等症狀。

4、尿瀦留

攝護腺增生較重的晚期患者，尿液無法排出而發生急性尿瀦留，引發腎衰竭。

日常護理及飲食調理

1、生活要規律，起居有常，堅持適當的體育鍛鍊，能改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

2、不要憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利，千萬不要硬憋。

3、多洗溫水澡。

洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。

4、避免磨擦。

會陰部摩擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更應該避免長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

5、防止受寒。

不要久坐在涼石上，因為寒冷會讓交感神經興奮感增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

6、多吃含高蛋白、含鐵、硒、鋅等礦物質的食物。

7、適量補充一些維生素，比如維生素A、C、E。

8、平時多喝水，這樣可以多排尿，通過尿液就可以經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出！

男人保護攝護腺小便方式

1、蹲著尿尿。

專家指出，蹲著尿尿可讓尿液排得更乾淨，可減少尿路感染，有助於保護攝護腺。

2、擠壓會陰部。

在排尿時，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下，使膀胱中殘留的尿液及時排出，這對慢性攝護腺炎有一定的好處。

3、便後不要立刻坐下。

男性排尿結束後，尿道內外括約肌閉合，使攝護腺部位的尿道形成一個閉合腔，小便後立即坐下會加大腔內壓力，從而引起尿液反流，使尿道中細菌感染，從而誘發攝護腺炎。

4、排尿時不要急著用力，尤其是患有攝護腺炎、攝護腺增生的人。

5、不久坐。

每坐下40分鐘左右，應當起身活動一下，踢踢腳腿、伸伸懶腰。

如果你真的是不可避免的久坐，那就這樣「坐」！

不僅可以治療，還可以預防！

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由於攝護腺的特殊位置，一般藥物的藥力比較難送達，使西醫藥物的治療效果不理想。

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