明知山有虎那是一往無前的勇氣，明知吸菸有害還要抽那是傻子！
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如今看來，吸菸已經是一種社會問題，它存在於我們生活和工作的角角落落。
男人離不開煙，這點還是要必須承認的，不論應酬方面，還是人情往來，都需要遞煙送煙。
甚至現在抽菸人也在年輕化，各個年齡段的菸民的數量還是比較多的，有很多青少年已經開始戒除吸菸，明明知道吸菸的危害有多大，還是忍不住去吸，這種慢性毒藥無時無刻不影響著人們的生活。
吸菸有害健康
從煙盒，再到各處公共場所，「吸菸有害健康」這句標識已經看得不下百遍。
在許多公共場所，比如醫院、車站、商場等 會專門設有吸菸區，這樣做的目的就是為了不讓二手菸影響到其他人。
被動吸菸的危害同樣很大，所以在公共場合還是要憋住，菸癮來了要努力克制。
尼古丁是怎樣的存在
香菸中尼古丁含量很大，這是不能不承認的事實，也是經過科學研究認證的。
一支香菸中中尼古丁的含量，看著少，危害卻巨大，它可以讓十隻小白鼠因為中毒死掉，一盒香菸中的尼古丁含量可以使一頭壯牛致命，再往大點說，四十到六十毫克的尼古丁就會致人死亡。
這樣看來，長期吸菸對身體的危害不可小覷。
長時間的吸菸身體壓力會增大，健康也受到一定威脅，導致各種疾病的發生，你能承受得過來嗎？
吸菸引發各種疾病
第一，肺部疾病，香菸燃燒時會散發出各種有毒物質，其中的焦油會傷害到口腔和喉嚨，還有氣管的粘膜，進而還會影響到肺部，肺部絨毛長期受到焦油的侵害，引發各種疾病，輕者導致咽炎，重的話導致支氣管炎、肺氣腫、肺炎肺癌等等。
第二，心血管疾病，血液中氧氣的減少是受到了香菸中一氧化碳的影響，進而導致高血壓等疾病。
受香菸的影響，腎上腺素突然增加，血液循環開始變得不正常，心腦血管和糖尿病發生的幾率增加。
第三，對腦子的影響，說白了，也就是智力。
吸菸能有效提神醒腦和消除疲勞等這個說法是錯誤的，反而它會影響我們的智力和記憶力，工作和學習的效率也會降低，可以說是，吸菸並沒有什麼好處。
如今有很多青少年就已經開始接觸香菸，還是趕緊戒掉為好。
戒菸並不難，當你認識到吸菸的危害，決定掐掉菸頭的那一刻，就已經算是成功一半了。
為了身體健康和家庭幸福，戒菸一定要進行到底。
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