准爸當心！五個原因讓「種子」變畸形
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男性的生育能力跟種子息息相關，高質量的精子是必要條件。
不過，隨著男性身體問題頻發，導致男人的精子質量有所下降。
很多男性在檢查精子的時候，會被告知精子畸形，是什麼原因讓精子變得畸形呢?
1、飲食
日常飲食也會影響精子的質量。
飲料、油炸食品、燒烤等食物中，所含有的有毒物質及反式脂肪酸等等都會對精子質量產生影響，導致少精、弱精的發生。
同時，需要謹慎的是食物安全問題，食物上殘留的重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
2、營養缺乏
與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒最為重要。
當鋅、硒缺乏時，下丘腦-垂體-性腺軸受到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退，精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。
備孕准爸爸可通過適當服用育之緣補充蛋白鋅硒，提高其含量，為優生做準備。
3、酗酒
是常見的造成精子畸形的原因之一。
已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性慾冷漠、陽痿、早泄等性功能異常。
4、吸菸
吸菸者可使畸形精子發生率增高。
每日抽菸越多，其畸形精子發生率越高，吸菸時間越長，畸形精子也越多。
值得注意的是，吸菸的危害並不僅止於使畸形精子增多，還可以導致弱精症。
5、輻射
電子產品在生活中的應用越來越頻繁，當我們被電子產品所包圍時候，就要警惕身體所受到的電磁輻射的影響，特別是對於脆弱的精子來說，一部經常揣在褲兜里無限接近精子安身之所的手機，很可能就會對健康精子的產生帶來影響。
因此，有造人計劃的男性，最好減少與電磁輻射接觸的時間。
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