男性「敗性」食物排行榜
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導致男性性功能差的原因有很多種，飲食不合理也是其中之一，在日常生活中，哪些飲食會摧毀「性」能呢？
（1）油膩食品：飲食過於油膩易導致高血脂與肥胖，動物性油脂只能適量食用，切忌過多，因為這些中性脂肪內含飽和脂肪酸，它易與膽固醇結合，使之在血管壁上沉積，而造成動脈硬化，讓血管變窄，影響陰莖的血管，導致陰莖充血不充分，增加罹患陽痿的風險。
（2）過度清淡飲食：研究表明，因為人體內的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉化而來，長期清淡飲食者性激素分泌易減少，這對性功能是不利的。
（3）酗酒。
長期大量酗酒者, 會抑制雄性激素的代謝, 使睪酮分泌減少。
男性表現為性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮等。
酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，使血液中辜酮（雄激素）降低，影響生育和性能力。
所以說酒精酒對性功能危害極大。
（4）吸菸。
男子過多吸菸, 可造成陰莖血流循環不良。
研究顯示，尼古丁可能使血管收縮，會抑制勃起組織的平滑肌鬆弛，造成陰莖血液循環不良，影響陰莖勃起，導致勃起障礙。
甚至使精子質量變差，影響生育。
（5）易於「敗性」的食物還有：棉籽油、芹菜等。
被祖國醫學認為是不利於性功能的食品。
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