月經期間痛經你還在忍嗎？痛經可導致不孕 女性朋友千萬要注意！

王小姐從小到大只有一個痛經的毛病，從13歲初潮到現在每月都發。

年紀小時尚能忍忍過去，過了25歲後反而更厲害，每次都得請假在家。

如今都市裡的女孩子工作壓力大、精神緊張，許多人每個月總有幾天不自在——疼！可沒幾個人想過為此看醫生，大都自己吃點藥，熬過那兩天就好。

長輩說過，「結婚生子後，痛經自然就會好。

」可專家卻警告，痛經也分多種，如果不及時就醫，不僅疼痛難忍，還可能最終導致不孕，如果光指望「生個孩子就好」，最後反而弄得自己壓根生不出孩子！

痛經可能與不孕有關王小姐從小到大只有一個痛經的毛病，從13歲初潮到現在每月都發。

年紀小時尚能忍忍過去，過了25歲後反而更厲害，每次都得請假在家。

一開始她聽人說「結了婚就好」，可結婚後反而越來越重；後來又聽人說「生完孩子就好」，可她和老公努力了一年，孩子連個影都沒見到，只有疼痛準時每月報到。

王小姐受不了了，決定去醫院治療不孕症，但醫生檢查完告訴她，她的不孕和痛經密切相關，確切的病因是——子宮內膜異位症！

現在長期痛經的患者非常多，一些未婚的小女孩屬於生理性的疼痛，的確是自己吃點止痛藥、或者婦科沖劑就可以緩解，而且如長輩的經驗之談那般，會在婚後有所緩解。

但還有相當部分的患者，是由子宮內膜「跑錯了地方」、異位生長引起的，這種疼痛不會在婚後減輕，相反還不斷加重，而最終除了被疼痛影響正常生活外，更可能侵犯其他器官，並導致不孕症。

別把子宮內膜異位「請上身」

但是，現在許多女性出現長期痛經，都會自己吃藥處理，卻不知道隨著年齡的增長，痛經很可能已經性質改變，從一般的生理原因變成了疾病，這樣就直接延誤了就診、耽誤了治療。

加上子宮內膜異位引起的痛經又容易和一般痛經混淆，如果就診不夠規範，同樣容易漏診、誤診，導致許多女性都是拖到因為不孕症接受治療時，才發現患有子宮內膜異位，結果痛苦增加，治療難度也大。

其實許多女性只要提高警惕，還是可以及時發現自己的痛經異常的——如果在婚後仍舊有長期痛經、而且痛經不斷持續加重，或者還伴有不孕、***痛、月經紊亂等症狀，就一定要提高警惕，及時到正規醫院檢查一番了。

月經期間要注意什麼，以防月經不調！

第一、月經期前要補充一定的營養，因為月經期女人會流失一些鐵質，所以在月經期前一個星期左右，女人要開始補一下血，可以多吃阿膠。

阿膠,是補血聖品，被認為是女性「中藥三寶」之首，阿膠補血滋陰，潤燥。

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第二、避免提重物，不要進行劇烈運動，可以做一些慢走散步的運動，晚上不要熬夜，避免過度勞累。

第三、每天多喝點溫水，可以加點紅糖；每晚睡覺前要用溫水泡雙腳；每晚用溫水清洗私密部位。

第四、月經的時候儘量不要碰冷水，洗澡之後要儘快擦乾身體，頭髮要快速吹乾，避免寒氣侵入體內。

第五、飲食方面要特別注意，不要喝冰凍過的飲料，不要飲酒，不要吃過於辛辣的刺激性的食物。

儘量不要吃生冷的水果，想吃的話就熱性或者中性的水果，避免吃涼性的水果。

可以多吃一些粗糧、動物內臟、豆製品和含鐵質豐富的食物。

第六、月經期間要注意保暖，要保證小腹不要受涼，午睡的時候要蓋好被子。

月經不調的原因大部分在於女性經期子宮受寒，這樣會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，痛經、嚴重者甚至閉經、不孕等。

子宮對一個女性來說，是非常重要的，子宮和皮膚、生育能力、衰老等息息相關。

在每次月經來潮前，無論你在工作、或在家裡的時候，可在肚子上貼上一片艾草中藥暖宮貼，艾草等中藥能幫助女性調理血氣、養護子宮、暖宮護巢，幫助女性解決宮寒，宮虛的問題。

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