男人應該這樣預防早泄
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早泄，這是眾多男性經常遇到的疾病。
早泄的出現，不管是對他們的健康還是對他們的心理都會是極大的威脅。
若男性們不想自己出現早泄的話，便需要了解應該如何預防早泄。
早泄是最常見的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活為主要表現，發病率占成年男子的1/3以上。
男人應該從以下五個方面預防早泄
第一方面：謹慎用藥
中醫對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。
盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
第二方面：飲食調理
腎虛的人是比較容易出現早泄的，這時則需要多吃一些補腎的食物，例如狗肉、羊肉、羊腎等;另外，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，可以增強精子活力，提高性慾;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。
第三方面：提高身體素質
如果一個人的身體素質不是很好，經常出現感冒、頭暈，或者長期熬夜等等，那麼，這類型的人都很容易出現早泄，因此，大家平時應當積極從事體育鍛鍊，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
第四方面：戒菸戒酒
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。
國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽菸為重。
第五方面：節制房事，戒手淫
長期性行為是很容易出現精神疲乏，並且也會導致陽痿。
實踐證明，停止性生活一段時間，避免性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治早泄的有效措施。
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