五點看出你的精液不正常？
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精液狀況是男性判斷自身生殖能力和性能力的重要依據，根據世界衛生組織的規定，精液正常不正常，男性可以自行從以下幾點進行判斷：
精液量：正常量應該多於或等於2ml（毫升）。
如果多於7ml則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低，常見於精囊炎患者。
如果總量少於2ml，則為精液量少，1ml以下為過少，容易導致不育。
顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。
如果精液出現乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎症。
如果出現粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則為血性精液，常見於副性腺、後尿道炎症患者，偶可見於結核或腫瘤患者。
粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小於2 cm。
精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。
正常計數≥20×10?6/ml。
低於此值為精子過少，見於各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。
如精子計數大於250×10?6/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。
存活率：通常指射精後1小時內檢查，活精子≥50%。
導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎症、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合徵、精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當。
精液的重要組成部分是攝護腺液，約占精液的15%-30%。
正常人射精量為2-6ml，平均3ml，其中攝護腺液有1ml左右。
攝護腺液中的營養物質為精子提供了養分。
若攝護腺出現問題，精液的質量液會跟著出現問題。
保護好攝護腺，需要在生活中處處留心，遠離菸酒刺激，養成良好的生活作息習慣，多吃有益於攝護腺的食物，比如：
蘋果
攝護腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。
人在患慢性攝護腺炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。
與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。
南瓜籽油（白瓜子油）
南瓜籽油也叫白瓜子油。
在歐洲、美國等國家，男人們用南瓜籽油來預防和治療男性攝護腺疾病。
南瓜籽油是用生南瓜籽，通過冷榨方式壓榨的，顏色呈棕紅色或者玫瑰紅色。
南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸、谷固醇、維生素等，另外還含有南瓜素，這是一種植物甾醇類物質，也是南瓜籽中有利於治療攝護腺問題的重要成分，能緩解攝護腺的初期腫脹。
每天服用5-10ml即可滿足人們的預防和保健攝護腺的需要，一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。
獼猴桃
獼猴桃味甘、酸，可以健脾調中，消腫解毒，桃子不但含有豐富的營養成分，還含有抗腫瘤成分，經常食用可以有助於預防攝護腺炎患者發生攝護腺癌。
伴有小便淋漓澀痛、血尿等症的患者可以都食用。
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