怎麼樣檢查男人的精子的健康

2020-08-30

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一個男人該如何區分自己的精子是否健康呢?很多的人會說，這個簡單直接到醫院查不就好了，可是你確定你有時間去檢查?首先挂號、排隊、等藥這些就不是你所想的那麼簡單了，下面我告訴你最簡單的方法，既不要到醫院又可以知道自己的精子是否正常健康

判斷男性精液是否正常的條件：

(1)活動力：精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。

(2)顏色：正常是灰白色或略帶黃色。

乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎症;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見於副性腺、後尿道的炎症，偶可見於結核或腫瘤。

(3)粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小於2cm。

(4)液化時間：正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀，經20～30分鐘在攝護腺液化酶的作用下變為液體，此為精液液化。

射出精液30分鐘後，精液仍不液化屬於異常。

(5)精液量：正常≥2ml。

大於7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎;小於2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。

此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利於精子進入女方宮頸口而導致不育，常見於嚴重的副性腺炎症、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

(6)精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。

正常計數≥20×106/ml。

低於此值為精子過少，見於各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。

如精子計數大於250×106/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。

(7)精子形態：正常形態的精子≥50%，否則可造成不育。

(8)酸鹼度：精液正常的pH值為72～78。

小於72見於射精管梗阻或受尿液污染;大於78見於精囊炎症或標本陳舊。

男人注意生活方式，產生優質精子

1、不洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡熱水澡，因為精子怕高溫。

2、不要穿過緊的內褲、牛仔褲，還是因為精子怕高溫。

3、裸睡，因為這樣會讓精子感到舒適、涼快，從而活力十足。

4、放棄不良嗜好，如作息不規律、吸菸、喝酒等。

5多吃富含鋅的食物，因為鋅具有補精壯陽的作用，這其中植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊肉、豬肉等。

想要擁有健康寶貝，還要注意什麼?

有了肥沃的土壤只是條件之一，還要有優良的種子，這才能保證苗好。

懷孕也是一樣。

如果想要生一個健康、聰明的孩子，准爸爸一定要先學會保持「精」力。

因為精子的數量和質量是優生的關鍵要素之一，男性一般社交及商務活動繁多，難免經常沾染菸酒，或是熬夜，要知道菸酒、不規律的作息都是精子的殺手。

正如LELO所說，完美的性愛是可以通過各種方式獲得，只要雙方在性愛中感受到了愉悅，體驗到了高潮，那麼即使是小尺寸也沒問題。

還有一個方面的問題，就是存在於睪丸中的精子，存活時間為2個多月，如果不射精，源源不斷積累的精子就會老化，重新被身體吸收。

因此，如果準備懷孕，丈夫應該在妻子排卵前1周，將老化的精子排出去，這樣就能保證最有生命力的精子可以向子宮游去與卵子匯合。

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2020-08-30

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