卵巢早衰怎麼調理

婦科疾病預防：引發卵巢早衰的原因有哪些？卵巢是女性的秘密花園，女人保持美麗，卵巢的功能是不可忽視的。

一般來說，正常的女性48歲左右就會出現卵巢功能衰退的現象，伴隨著潮熱，心煩易恕等更年期的症狀，出現了早衰的現象.那麼要怎麼辦？

40歲以前警惕卵巢早衰

根據以往的統計，卵巢早衰發病率在1%至3%之間，但近年來的發病有增多的趨勢，並日益低齡化。

因為目前該病的原因不明，所以治療非常難，另外卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所以要引起人們，特別是育齡婦女的關注。

有些病人開始都以為僅僅是月經失調或閉經，先是沒在意，後來有相當一部分人是在求治不孕時才被診斷出此病的。

當然，並不是所有的少經，閉經都是卵巢早衰，還需做相關的婦科內分泌檢查，才能最後確診。

卵巢早衰讓更年期提前到

卵巢不僅是女性生殖器官，它所分泌的雌、孕激素還直接或間接地支持全身多系統的生理功能。

如果卵巢功能衰退，患者會出現雌激素低下的症狀，如上述更年期生理和精神上的表現。

此外，由於過早絕經、過早缺乏雌激素，還會造成骨質吸收速度過快，骨丟失增加。

因此，卵巢早衰女性更容易引起骨質疏鬆症，她們髖部骨折危險性會大大增加。

卵巢早衰怎麼辦,六招助你預防卵巢更年期

而且，卵巢早衰的女性患心血管疾病的機率也增加。

卵巢產生卵子，能維持月經和性特徵以及全身各系統的正常。

一旦卵巢停止生產卵子，女性就進入絕經期，也就是俗話說的更年期，隨之而來的是一系列的內分泌改變。

「卵巢早衰」意味著女性更年期的提前到來，重要的是對於那些尚未做媽媽的女性來說，還可能導致不孕。

卵巢提前「下崗」怎麼辦

到目前為止，卵巢早衰的病因在醫學上還沒有完全定論。

常見的原因有自身免疫和遺傳因素，病毒感染，如青春期得過腮腺炎；物理化學因素如輻射，放、化療和藥物等。

另外從近年來臨床醫生的觀察發現，該病還與多次人流，減肥不當，精神壓力過大及不良的生活習慣有關。

對卵巢早衰的治療，當前國際上公認的方法是激素替代療法。

即通過補充雌、孕激素，來彌補卵巢功能不足，幫助恢復其原有的功能，這需要在醫生指導下用藥。

值得注意的是，從臨床治療效果看，病程的長短與療效之間存在密切關係，因此要早治療。

卵巢早衰預防「串串燒」

根據卵巢早衰的病因，可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調節等幾方面。

1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。

少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。

2、保證睡眠。

良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。

有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。

3、減少人工流產。

一些年輕女性錯誤地認為「人流」只是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。

4、關注月經。

要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。

5、學會情緒調節。

現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。

這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。

6、科學減肥。

眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。

遺傳因素

通過對家族史的仔細分析，家族性POF的發病率在不同的人群中報導分別為4%~31%，可見遺傳因素在POF中占主要地位。

X染色體的異常一直被公認為是引起POF的主要病因，隨著分子生物學的進展，研究者們在常染色體上也發現了越來越多的與POF相關的候選基因。

1．X染色體異常：

（1）Turner 綜合徵及X染色體微缺失 Turner 綜合徵是最常見的引起POF的明確病因，POF的發生率可達84%。

其形成原因，可能是生殖細胞減數分裂時，性染色體不分離，至合子形成時缺失一條X染色體。

臨床表現除身矮、軀體畸形外主要表現為性幼稚如原發閉經、卵巢早衰、不孕及性功能低下，第二性徵不發育。

雙側卵巢呈條索狀發育不良。

X染色體結構異常導致的表型異常與缺失片段上含有的基因有關，但確切的基因型與表型的關係尚未明了。

（2）脆性X染色體綜合徵(fragile X, FRAXA) FRAXA的脆性部位位於X染色體長臂（Xq27.3）的FMR1基因的外顯子1的5`非翻譯區（UTR），通常在這個區域有少於60次（6-54次）的CCG重複序列，具有高度多態性。

若這個重複序列達到60-200次則定義為FRAXA前突變，也稱為FRAXA的攜帶者，因為他們的後代容易把這種前突變的重複序列的重複次數擴大。

若大於200次則定義為完全突變，表現為脆性X染色體綜合徵。

FMR1的基因表達局限在卵巢、大腦和睪丸。

研究表明FRAXA的前突變對FMR1基因的轉錄和它的mRNA的翻譯無影響。

而FRAXA的完全突變則與FMR1啟動子的甲基化和基因轉錄的終止有關，從而導致患者明顯的精神損害（mental retardationsyndrome）。

在前突變的攜帶者中並沒有明顯的FRAXA綜合徵的臨床症狀，然而一些報告指出前突變與卵巢早衰相關，研究分兩個方面，一個方面是分析攜帶前突變基因的人群，一個多中心的研究顯示395例FRAXA攜帶者中16%的患者為卵巢早衰。

另一方面關於卵巢早衰的幾個研究證明在POF中FRAXA攜帶者發生率(4.6%和6%)比普通人群高，並發現有家族POF史的FRAXA攜帶發生率（3/23和4/33）比散發POF的（3/106和2/61）高。

關於POF與FRAXA前突變的關係的分子機理目前還不清楚，可能的解釋有FRAXA前突變對染色體上決定POF的區域有影響，或者POF和FRAXA的基因位點連接失衡，因為POF的位點（POF）在Xq26.1-q27與FRAXA的非常接近。

但這並不能解釋臨床的一些特殊情況。

另有研究發現前突變的CGG重複區域可以導致一種結合蛋白的親合力改變，在卵巢上產生一種還不明確的有害的分子效應。

確切的分子機理還有待於進一步的研究。

（3）X染色體的POF候選基因

2．常染色體的各種相關基因：FSHR基因、Inhibin基因、FSHb基因、AIRE基因、FOXL2基因等的突變和半乳糖血症都可能與卵巢早衰相關

免疫因素

自20世紀50年代開始，研究者發現9%-40%的POF患者合併其他內分泌腺體或系統的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡、重症肌無力、甲狀旁腺功能減退、類風濕性關節炎、特發性血小板減少性紫癜、糖尿病等。

POF患者常合併2種或以上的自身免疫性疾病，所有伴隨POF的自身免疫疾病中，甲狀腺疾病是最常見原因，12-33%的POF患者能被檢測出患有甲狀腺疾病。

18%的POF患者中，家族中存在遺傳的甲狀腺疾病，第二常見的是多腺體自身免疫疾病（PAGD，Addison’s 病合併內分泌系統功能障礙），在PGADⅠ型中，POF發病率為17-50%，PGADⅡ型中，POF的發生率為3.6%-7%，PGADⅡ型中包括自身免疫性Addison’s 病、甲狀腺自身免疫和胰島素依賴型糖尿病，還有其他如白斑、禿頂、慢性萎縮性胃炎、惡性貧血等，這些綜合徵自然病程變化多端，在發病前後都有可能出現POF的症狀，如Addison病，POF通常比腎上腺症狀要提早發生，Yan等篩查119名核型正常的POF患者，通過相關指標的測定，32%免疫性POF，其中甲低占27%，Addison’s 病和糖尿病占2.5%。

症狀

1．閉經：分為原發閉經和繼發閉經，繼發閉經發生在40歲之前。

通過對大樣本的POF患者的調查發現閉經之前並沒有特徵性的月經異常的先兆。

有的人是在規律的月經後突然閉經，有的是停避孕藥或分娩以後閉經，有的則在閉經之前表現為月經周期及經期的紊亂。

2．不孕：部分患者因不孕就診而發現卵巢早衰。

不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。

有原發不孕和繼發不孕，所以建議有卵巢早衰家族史者應儘早計劃懷孕。

3．低雌激素症狀：原發閉經者低雌激素症狀（潮熱和/或性交困難等）少見（22.2%），如果有也大多與既往用過雌激素替代治療有關，繼發閉經者低雌激素症狀常見（85.6%）。

這與低雌激素症狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。

這些低雌激素症狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。

4．伴發的自身免疫性疾病的表現：如Addison’s病、甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、白癜風和克隆病等。

另外還有腎上腺功能不全的隱匿症狀，如近期體重的減輕、食慾減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉著加重和嗜鹽。

5．卵巢功能間斷的自然恢復：1982年Rebar等報導26例以單次FSH>40IU/L診斷POF的患者，其中9例有卵泡功能，5例有排卵，1例妊娠。

從而強調以單次FSH>40IU/L作為卵泡衰竭的證據是錯誤的。

隨後的多個研究證實染色體正常的POF患者仍有間斷的卵巢功能恢復（包括有2次或2次以上的FSH升高者）。

陰道超聲波可發現30～40%的患者有卵泡結構，以血清E2>50pg/mL為標準則50%患者有卵泡功能，以血清P>3ng/mL為標準則20%患者有排卵。

所以，卵巢早衰並不等於卵巢功能的完全喪失，短暫的或間斷的卵巢功能的恢復是可能的。

POF患者在確診後仍有5%-10%的機會懷孕。

專家指出，卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除卻遺傳因素和疾病影響有關外，更重要的是與個體生活保健有密切關係。

專家認為卵巢的保養最重要是加強自身的保健。

首先要改變女性性徵退化，女性魅力大減的錯誤觀點，其實與青春期女性相比，成熟女性具有其獨特的氣質美。

因此善於控制和調整情緒，保持樂觀，豁達的心情，以積極態度對待工作和生活，這樣能讓這種氣質美錦上添花。

同時專家指出：全身心投入做自己愛好的活動、運動、聽音樂等對調整情緒有很大幫助。

根據卵巢早衰的病因，可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調節等幾方面。

現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。

這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。