適合懷孕的最佳時期,和注意事項

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受孕時的年齡、季節、環境、營養,心情等許多外部環境和主觀因素決定著精子和卵子的質量,也決定著受精距質量的高低。

所以,孕育一個聰明、健康的寶寶從受孕之初就開始了

最佳生育年齡

女性為24~29歲,男性為25~35歲。

在最佳生育年齡受孕,精子和卵子的質量較好,計劃受孕容易成功,難產的機率相對少,有利於下一代健康素質的提高。

最佳受孕李節:秋天

此時受孕可使胚胎髮育的致畸期避開病毒流行,疾病暴發的時間,胚胎的腦細胞增殖期處在營養充足並溫和可人的時間內,有利於胎寶的神經系統功能協調。

最佳受孕日子一排卵日當日及前3天,後1天

排卵日在下次月經來的前14天左右,大約就是月經周期的中間。

最佳受孕時刻一一晚晚9-10點

般來說,晚9-10點是同房受孕的最佳時刻而且此時同房後,女性長時間平躺睡眠有助於精子遊動,增加精子與卵子相遇的機會。

最佳姿勢一男上女下

愛愛時男上女下姿勢對受孕最為有利。

能使精子比較接近子官頸要加強效果,女性可以用枕頭把臀部抬高,使子宮頸可以最大程度接觸精子。

秋天懷孕好處多

在秋季懷孕,到了孕中後期正好是春季。

春李景色美麗宜人、氣溫適宣可使孕媽媽精神愴悅,還可使她們接受更多的陽光,是胎教的最好時機。

到分她時,正是在全年冷熱適中的季節,不僅方便給寶寶吸奶,也便於護理他們,同時利於新媽媽身體快復


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