男性常吃快餐會不育?真的假的?
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男性不育是不孕不育當中常見的一種,而這種不育的造成跟男性的日常生活方式息息相關,比如日常飲食習慣。
一些飲食壞習慣可能正是導致男性不育的罪魁禍首,需要引起重視。
男性朋友有哪些飲食壞習慣可能影響生育呢?
常吃快餐食物。
快餐食物中含有很多大豆製品,長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果,從而誘發男性生殖問題。
喜歡喝咖啡。
咖啡也會損傷男性精子,令精子不活躍,因此科學家建議男性適量喝咖啡。
喜吃海鮮。
海洋受到工業污染,所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。
抽菸、飲酒。
研究表明,經常抽菸的男性不育的機率是從不吸菸男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮,導致精液質量下降。
暴食。
美國亞特蘭大的科學家發現,當男性暴食的時候,其精子的質量便會受到損害。
不愛喝水。
雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康,但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。
外賣是最近幾年來出現的產物,由網際網路衍生的外賣平台確實給我們的生活帶來諸多便利,種類繁多,不用動手,想吃啥就吃啥,簡直幸福感爆棚......然而,小麼還是勸你多長點心吧,如果你還想要孩子的話,就別再吃快餐啦!
圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內容無關)
調查顯示,愛吃快餐女性同樣受孕率低下
最近,《人類生殖學》公布了一項調查報告,報告顯示,那些平時不怎麼吃水果的女性,受孕時間比每天吃水果的女性平均延長2周。
另外,每周吃4次快餐的女性,受孕時間要比平時不吃快餐的女性慢一個月。
因此,如果你想早點懷上小baby,在飲食上就應該多吃水果,少吃快餐!如果一定要吃快餐,就選擇衛生條件好的,口味清淡的餐飲店。
男性不育要怎麼辦?
如果發現不育,首先應該排除疾病因素的影響,如攝護腺疾病、泌尿系統感染或一些全身性的疾病等,有針對性地進行治療。
性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力大等不育因素,往往都是暫時的,一方面可以通過培養健康的生活方式來提高精子質量。
另一方面可以用藥物治療來改善精子質量。
現代社會充滿競爭與挑戰,男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。
與此同時,男性的生殖健康卻每況愈下。
導致男性不育的重要原因之一是精子質量下降。
很多人都知道,精子數量過少會造成不育,但如果精子數量過多,也有可能引起不育。
專家解釋說,精子數量多並不代表質量一定高,因為精子過多會影響精子活力,而且精子過多背後還可能隱藏著疾病,有可能引起不育。
所以,由此可見,男性一定要避免酗酒、抽菸、超負荷工作哦,日常生活中一定要養成良好的生活習慣,一定要保持充足的睡眠和合理的飲食。
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