盤點男性生殖健康的10大殺手 中招了嗎

趕緊來認識下哪些是男性生殖的健康殺手吧，警惕日常生活中傷害男性生殖的「元兇」。

1、快餐食物

隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。

快餐食物中含有很多大豆製品。

但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些人類雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。

2、常熬夜

生活中，除了夜班司機、便利店員工及工廠的一線工人外，不少男性都有熬夜的習慣，有的是網蟲，有的泡吧、唱K、蹦迪，這些「夜貓子」不是食物吃得肚皮滾圓，就是喝得不省人事，長期黑白顛倒，嚴重傷害男性健康。

攝護腺對酒精的刺激十分敏感，酒精的刺激會使攝護腺局部毛細血管擴張、充血導致攝護腺炎，從而影響男性生育功能，導致不育。

3、酗酒

過量的飲酒特別是飲用高度酒、劣質酒會嚴重傷害人體的各個器官，特別是會影響男性的生殖系統，酒精會使精子數量減少、活力降低，且會導致精子畸形死精。

4、吸菸

主動吸菸或者被動吸菸時，煙霧中的有害物質進入人體之後，可對人體產生很多不良影響，引起多個器官和系統的病變。

它不僅僅是對肺臟本身產生作用，對心血管、神經系統、生殖系統，包括性腺等也產生不可忽視的危害。

5、駕車

現代交通工具的發達，使車成為男性身份的一種體現。

義大利研究人員發現計程車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。

連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。

駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。

連續開好幾個小時的長途車後，由於不適應或準備工作不足，一些小病小痛就出來了。

6、筆記本電腦

長期有規律的使用筆記本也會損害男性生殖健康，因為筆記本工作時散發的熱會抑制精子的產生。

因此使用筆記本電腦時，最好不要把它放在膝蓋上。

7、穿緊身牛仔褲

據統計資料表明，全球近90%的人有至少一條牛仔褲，45%的人竟然擁有10條以上的牛仔褲，其中男性朋友占絕大多數。

可見牛仔族的數量有多大。

專家提醒，男性穿牛仔褲會嚴重影響生殖健康、經常穿牛仔褲會造成睪丸及陰部的局部血液流通不暢，造成生殖器發育不正常，引起不育。

8、交通污染

空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質是男性生殖問題的另一殺手。

科學家發現每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的男性精子質量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。

9、暴食

美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。

因為從大量食物中攝入過多的脂肪等營養物質令精子的溫度升高而受損。

10、喜吃海鮮

香港的科學家發現，因為海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。

因此，過多食用海鮮會令血液中的汞含量增高，最後導致男性不育。