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常吃快餐會引起男性不育？男性不育怎麼辦？

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男性不育是不孕不育當中常見的一種，而這種不育的造成跟男性的日常生活方式息息相關，比如日常飲食習慣。

一些飲食壞習慣可能正是導致男性不育的罪魁禍首，需要引起重視。

男性朋友有哪些飲食壞習慣可能影響生育呢？

  1. 常吃快餐食物。

    快餐食物中含有很多大豆製品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。

  2. 喜歡喝咖啡。

    咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學家建議男性適量喝咖啡。

  3. 喜吃海鮮。

    海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。

  4. 抽菸、飲酒。

    研究表明，經常抽菸的男性不育的機率是從不吸菸男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。

  5. 暴食。

    美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。

  6. 不愛喝水。

    雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

男性不育要怎麼辦

如果發現不育，首先應該排除疾病因素的影響，如攝護腺疾病、泌尿系統感染或一些全身性的疾病等，有針對性地進行治療。

性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力大等不育因素，往往都是暫時的，一方面可以通過培養健康的生活方式來提高精子質量。

另一方面可以用藥物治療來改善精子質量。

現代社會充滿競爭與挑戰，男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。

與此同時，男性的生殖健康卻每況愈下。

導致男性不育的重要原因之一是精子質量下降。

很多人都知道，精子數量過少會造成不育，但如果精子數量過多，也有可能引起不育。

專家解釋說，精子數量多並不代表質量一定高，因為精子過多會影響精子活力，而且精子過多背後還可能隱藏著疾病，有可能引起不育。

所以，由此可見，男性一定要避免酗酒、抽菸、超負荷工作哦，日常生活中一定要養成良好的生活習慣，一定要保持充足的睡眠和合理的飲食哦。

男性不育食療方

  1. 歸參鱔魚羹

    當歸15克，黨參15克，鱔魚肉500克，料酒、醬油、姜、蔥、味精、鹽各適量。

    將鱔魚肉洗乾淨切成細絲，當歸、黨參切成薄片，用紗布袋裝好，姜、蔥洗凈切碎。

    將砂鍋置武火上，放入鱔魚肉、藥袋、清湯、料酒、鹽、姜、蔥燒沸，改用文火熬熟，撈出藥袋，調入味精即成。

  2. 參杞粥

    人參3~5克，枸杞15克，大棗5~10枚，粳米100克，紅糖適量。

    將人參切碎，枸杞、大棗洗凈，與粳米同入砂，加水適量，以文火煮粥，待粥成熟時，加入紅糖，攪勻稍煮片刻即可。

    每日早、晚溫熱服食。

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