接好孕！只用對了這個方法，三個月成功懷二胎男寶一枚
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很多爸媽由於各種條件限制，沒能生下二胎，心中留下了眾多遺憾。
前兩年政策開放後，不少媽媽有過生二胎的想法。
我已經32歲，前些日子剛生出男寶一枚，我最大的感觸就是，一定要科學備孕。
確實，對於正計劃懷二孩的媽媽來說，有些現實問題，還是一定要考慮的。
首先要說的是本人例假一直都不准，正常是一個半月來一次，不正常的話就兩三個月來一次，不過沒有痛經什麼的。
我研究生畢業結的婚，婚後兩年生了一個姑娘，今年四歲啦。
二胎政策開放以後，老公婆婆都勸我再要一個，趁他們都還年輕可以幫著帶，也湊成一個好字，圓我二胎夢！
準備備孕以後，就買了葉酸和老公一起吃，一些准媽媽可能會納悶，男人也需要補充葉酸麼？這是個誤區，胎兒的健康是由精子和卵子共同決定的，女性需要補充葉酸，那麼男性是也需要補充葉酸。
這主要是因為：
首先，男性體內的葉酸含量對精子質量有著至關重要的影響，如果男性體內的葉酸水平過低，會降低精子的活動能力，使受孕機會降低。
此外還會使精液中攜帶的染色體數量過多或過少，染色體是遺傳的密碼，如果卵子和這些異常的精子結合，就有可能引起初生兒缺陷，還會增加女性流產的幾率。
其次，大多數男性都有吸菸、飲酒的習慣，這樣對精子質量的損耗更大。
有研究表明，攝入葉酸水平最高的男性，出現精子異常的幾率最低。
「即每日攝入722—1500微克，危險係數會降低20%—30%。
所以建議，在備孕的男性也應該適當補充葉酸，可以多吃菠菜、蘆筍、動物肝臟等葉酸含量高的食品，如果有需要也可以服用葉酸片。
備孕的時候，我們一定要養好身體、找好時機，這樣才能增加我們備孕成功的幾率，同時學習成功備孕的過來人的有效備孕方法，只要我們做好了準備，「好孕」自然來。
我備孕三
個月心情都處於起伏中，來了姨媽發愁，姨媽沒來就充滿期待。
反反覆復三個月讓我生不如死，每天都是煎熬。
後來想想我和老公都身體健康，肯定能懷上的，就沒有太把懷孕這個事情放心上。
我懷上的那個月，我同事測到懷孕了，她說把好孕傳給我。
沒幾天我就懷上了，現在我也要把好孕傳給你，接住了哈！
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