說「戒菸有害健康」會不會有些多餘？
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「吸菸危害健康」人人都知道，甚至這句話在煙盒上就有列印，但是真的將這句話放進心裡的菸民卻是少之又少，其實你們知道嗎？每年因為吸菸過多導致的各種疾病的人群數不勝數。
難道戒菸就這麼困難嗎？
要知道，香菸中含有大量對人體有害的成分，最厲害的要屬尼古丁了，尼古丁還讓人容易上癮，這也是為什麼戒菸非常痛苦困難的原因了。
大家都知道吸菸對肺部的危害很大，長期抽菸的人群，光是肺癌的病發率就要遠遠高於常人。
你們知道嗎，如果以一個每天要吸十五到二十支香菸的人為例，光在癌症這一方面：患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不抽菸的人高出十四倍；患食道癌致死的機率比不抽菸的人高出四倍；死於膀胱癌的機率要高出兩倍；死於心臟病的機率也高出兩倍。
可見香菸的危害對人體有多大了，真的是非常可怕。
1、吸菸對孩子造成的危害
再談談煙對孩子的危害吧，試想，如果讓孩子幼嫩的身體吸進二手菸，孩子的抵抗力本來就弱於大人，香菸會造成怎麼樣的危害，你心裡沒數嗎？根據一項針對兒童被動吸菸情況的調查發現，就在隨機訪問的八十位名兒童中，其中有五十七名孩子在家庭中有過被動吸菸史，還有九名孩子在家庭以外的環境中經常被動吸菸，被動吸菸率達到80%。
在09年的國際抗癌聯盟主題會議上，主題也定位於兒
童，認為在當今癌症發病率和死亡率逐年上升的趨勢下，防癌控癌必須要從孩子抓起，而第一步就是讓孩子遠離日常的「二手菸」。
2、吸菸對家庭造成的危害
在家裡吸菸，由於空間有限，煙霧也不易散去，就會產生大量的二手菸，這就意味著會對所有的家庭其他成員造成危害。
一般吸菸所發出的煙霧，可分為主流煙(即吸菸者吸入身體內的煙)和支流煙(即菸草點燃後冒出的煙)。
而支流煙比通過主流煙所含的菸草燃燒成分更多。
其中一氧化碳，支流煙是主流煙的五倍；苯並芘是四倍；焦油和菸鹼是三倍；亞硝胺是五十倍；氨是四十六倍。
而且裡面還包含了非常多的有毒物質，大多數都會提高癌症的病發率，因此，如果家庭中有一人抽菸，他所點燃的煙霧和吐出來的煙霧，再加上房間的密閉性，不通風不散味，這些有害物質的大部分最終都會進入家庭其他成員的身體里，對他們的身體危害性可見一斑，所以，一定要珍愛生命，遠離香菸。
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