中醫中藥如何識別腎陽虛

審證求因 理清陰陽

時下里,「補」可以說是個全民皆知的話題,不論男女老少,只要是補的東西,都是好的,尤其是補腎的東西,就更好了。

補腎的形式和方法多如牛毛。

方法雖多,卻讓人感到無從下手。

有的人補完了以後很舒服,有的人卻越補越差,這其中就體現了中醫辨證施治的思想。

每個方法都是針對不同的體質和症狀的,用對了才能效如桴鼓,用不對則傷精耗氣反受其害。

平時也經常有朋友問我:人到中年,身體沒有什麼問題該吃點什麼藥補一補?是不是來點補腎的藥能增強體質呢?看來補腎已是一個深入人心的話題了。

古代有的醫家認為:腎是人的先天之本,腎病無實症。

只要是腎出了問題,就一定要補,所以說補腎也是有來由的。

但究竟怎樣補才能補對,才能有效?這是一個大問題。

你或許已經聽說腎虛分為腎陽虛、腎陰虛和陰陽兩虛,那麼怎麼辨別自己是哪種類型的腎虛對症施治呢?首先和大家談一下腎陽虛。

腎陽虛的人,最明顯的表現就是全身怕冷或手足冰涼,同時伴有腰膝酸疼、尿頻、精神委靡、畏寒怕風、腹瀉、身體雙下肢浮腫等不適症狀。

此外,腎陽虛還容易導致男女的不育不孕和性冷淡。

在這裡,我教給大家一些簡單判斷腎陽虛的方法,腎陽虛的人基本上有五個明顯特徵。

五招教你輕鬆識別腎陽虛

第一個是全身怕冷,尤其是雙腳冰涼,即便是用熱水泡腳或者睡一夜覺也不見得能暖和得過來。

尤其是小腹怕冷,並伴有慢性腹瀉,大便不成形,溏軟。

第二個是有尿頻症狀。

有的人喝上一杯水,幾分鐘就要上衛生間或是晚上常常起夜。

在臨床上常見一些產後尿失禁的患者,走路多了都能尿褲子,或是一蹦一跳或大笑、咳嗽都會引起尿失禁,非常痛苦。

在診斷明確後給他們推薦桂附地黃丸服用,都能收到很好的治療效果。

第三個檢測方法是摸一摸小腿肚子,就是承山穴周圍。

經常運動的人,不管是打球或者是跑步,小腿肌肉都比較發達,這種人的腎氣相對是充足的。

相反,如果摸小腿肚子,感覺皮膚很鬆弛,沒有彈性了,基本上就能斷定是腎氣虛了。

第四個判斷腎虛的方法是看腰部的感受,因為腰為腎之府。

躺下來睡一宿覺,早晨起來感覺一下腰部是否酸痛或是發僵發軟無力,或者是以一個固定的姿勢站著時,腰慢慢地感覺酸痛,休息一會兒或換一個姿勢就不疼了。

這些都是腎陽虛的表現。

第五個判斷腎陽虛的方法,也是最簡單的一個。

戴眼鏡的人基本都可以定位為腎陽虛。

為什麼近視呢?因為目力達不到了,能量不夠了,應該能夠看到三米以外,現在看不到了肯定是氣虛的表現。

戴眼鏡的人可以摸一摸自己的後脖梗兒風池穴的周圍,有一個地方肯定是酸痛的,酸痛就代表淤阻不通。

中醫認為腎與膀胱相表里,經常點揉膀胱經的天柱穴,會對眼科疾病有很好的治療作用,這是一個由表及里的方法。

推薦參考

溫補腎陽的藥物有很多,大多是熱性藥物,如附子、肉桂、鹿茸等,其中最著名的溫補腎陽的藥物就是中成藥裡面的桂附腎氣丸,也叫金匱腎氣丸,是治療腎陽虛的名方。

腎陽虛的人,可以按照腎陽虛的症狀和醫生的囑咐服用。

桂附地黃丸還是治療糖尿病和高血壓的良藥,由腎陽虛導致的血壓高,人的面色不是紅光滿面,而是面色黧黑。

另外也可以練練道家的養生樁。

為什麼站養生樁會有如效果呢?其實養生樁中隱藏了一個強腎的竅門。

即站養生樁時有一個要求,就是腳後跟要有一種如踩螞蟻般的感覺,把腳後跟微抬起來讓小腿用上力,瞬間就能把腎氣與胃氣同時調動起來,起到補腎的效果。