老婆食物做的好，老公床上沒煩惱！
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即使是相同年齡的人，性能力也會差別很大。
有些人年近八十，性方面依然十分活躍;有些人剛剛四五十歲，就基本停止了性生活。
歸根結底，是性衰老程度不同造成的。
性學專家指出，性反應會隨著年齡增長而逐漸衰退，但每個人的性衰老程度不一樣。
但我發現，老婆食物做的好，老公床上沒煩惱！
1.對於腎虛的男性，進補應多吃牡蠣。
其富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，可以提高男性性功能。
牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。
精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。
食用牡蠣可以提高性功能。
性功能下降、陽痿、攝護腺腫大、性器官發育不全等男性疾病，在很多情況下都是因為亞鉛不足而引起的。
2.南瓜籽油要惡補
南瓜籽油富含不飽和脂肪酸，南瓜素與微量元素。
對男性有多重保健功效，能補充攝護腺的營養，延緩攝護腺的衰老，改善腫大的攝護腺。
對攝護腺病、糖尿病、泌尿系統及攝護腺增生有良好的治療和預防作用。
3.香酥帶魚還可以治病
或許會有人覺得帶魚身上的刺太多，於是嫌麻煩的你並不是很喜歡食用帶魚。
但是你並不知道的是，帶魚有壯陽益精、補益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚乾燥、陽痿等均有調治作用。
4.蒲公英原來可以利尿
蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用,男性排尿不順，可以引用蒲公英茶進行緩解。
此外，蒲公英茶具有很強的降火作用，萬物源於火，無火便順暢。
別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養陰益血之功效，為滋補強壯之品。
適用於身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數等症。
這3種食物是大自然的饋贈，養精護精效果一級棒
性健康是和諧生活的一項內容，現在群眾的生活越來越小康，對於性健康也越來越重視。男人性健康以性能力為基礎，性能力的強弱，決定了性健康的程度。測試男人性能力是強不強，有三大指標。
有助於提高男性性功能的健康飲食
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