「殺精食物」黑名單出爐，這次該為可樂打抱不平了！

9月出頭，已有一寶的夫妻二人努力備孕想生二胎，可妻子的肚子卻遲遲沒有動靜，情急之下，二人一同前往醫院檢查，沒想到問題竟出在老公身上，自從生完大寶後，老公的精液中竟然沒有精子了，經睪丸穿刺檢查結果顯示：老公在2年前感染過附睪炎，這次正是附睪炎引起的梗阻性無精子症。

優生優育，男人不是只提供一個精子就完事了，精子的數量和質量都可能直接影響到下一代的健康狀況。

近年來，全球男性精液質量普遍呈現下降趨勢，主要原因在於不良的生活習慣和飲食習慣，通宵熬夜、吃香喝辣、放縱慾望、生活壓力，無不在影響著男性「那方面」的能力。

警惕殺精食物

1、豆腐

相信很多人都很愛吃豆腐，但是愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。

大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。

大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆製品過多會影響男性精子數量。

2、咖啡

咖啡里含有大量咖啡因，通過刺激人體的交感神經才具備醒腦的作用。

交感神經控制著人的白天行動，讓人產生極度的興奮感，副交感神經系統則控制著人體的夜間生理活動，尤其關於性。

二者的表里關係，讓副交感神經在夜間受到壓制，減少性慾。

所以，備孕期的男性在行房之前，不應飲用含有咖啡因的飲料。

3、酒精

長期大量飲酒會降低男性體內的雄激素水平，導致肝功能異常，從而使體內積聚大量的雌激素。

過多的雌激素會致使精子在與卵子「鵲橋相會」之前便過早地釋放頂體酶，無法在正確時機幫助破壞卵子外膜，嚴重影響女性受孕。

有些男性即使已經存在腎臟方面的隱患，卻絲毫沒有減少酒量，尤其是啤酒，過量飲啤酒容易導致堵塞腎小管造成衰竭。

建議備孕的男性最好做一次全面檢查，日常也可以通過尿檢來了解自己的腎臟健康。

4、奶茶

現在奶茶店的奶茶大多數都用香精、色素和奶精混合製作而成的。

奶精中主要成分為反式脂肪酸，會抑制男性荷爾蒙，通過影響精子的活躍度來終止其在身體內的反應。

專家指出，除了奶茶中含有反式脂肪酸，平時吃的餅乾、巧克力、炸薯條、奶油蛋糕中也多多少少隱藏著這些危險因素，所以備孕期的男性要減少這些食物的攝入。

5、燒烤

夏天的時候人們會尤其鍾愛燒烤，其實燒烤和油炸食物中含有可怕的丙烯醯胺，長期頻繁食用，不但可致癌，還容易導致男性出現少精和精子活力弱的後果。

除此之外，食用農藥殘留的食物也會有殺精和弱精的後果。

有些男性因缺乏鋅元素從而導致少精，日常飲食中可以增加蝦皮、牡蠣、紫菜、芝麻等含有豐富鋅元素的食物，增加精子的數量。

可樂真的殺精嗎？

這裡我要為可樂打抱不平了。

專家做實驗說把精子放在可樂裡面，它會死，可是日常喝些可樂是沒事的！沒事的！沒事的！因為喝下可樂還要經過胃腸道，已經被消化得差不多了，除非你是把可樂當白開水那樣喝，天天攝入這麼多糖分，對精子沒影響才怪吧。