實用的食療偏方，男人每天吃一吃，早上頂起小帳篷！
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夫妻總是要相伴過一生的，如果沒有好的夫妻感情是很容易產生矛盾的，所以，夫妻生活其實是一道很好的調和劑，那麼男人的腎就顯得尤為重要了，有些人吃一些偏方無效反而傷害自己的身體。
亂吃藥是不能夠解決問題的，一些古法延續至今，我們可以借鑑借鑑。
只要持之以恆，定能見效！
每天泡一杯中藥茶，補腎無煩惱。
中藥茶里的須花參的皂甘類、有機酸、及酯、蛋白質、多肽、胺基酸等是普通參的5-10倍,尤其是皂甘類含量非常高,對溫腎壯陽有奇效！
九芝不如一參 ，中藥茶最補腎
原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。
功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。
一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。
溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參帶有「防偽驗證碼」。
須花參每天不可超3克。
此茶不宜與蘿蔔、藜蘆同食。
其實，補腎的很多細節，還是可以從生活日常做起的，例如在每天的食材裡面加入據有補氣養腎的食譜。
韭菜炒蝦
我們在燒烤中常吃的一道烤韭菜，味道鮮美，韭菜上桌如食偉哥，韭菜營養豐富，還具有補腎助陽、固精、健胃的功效。
韭菜還可以和蝦一起炒來吃。
多吃菠菜
菠菜含有微量元素鎂，能促進肌肉增長，達到提升性能力的效果。
更重要的是，菠菜富含葉酸和鐵，能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。
有事沒事多吃黑豆食物
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